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[新提问] 正手攻球发力问题

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发表于 2015-7-6 05:50:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球打的没有力量是什么原因,一发力动作变形,请热心教练和乒友分析一下什么原因,谢谢!

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sinian1969 + 10
young8889 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
清清池水 + 10

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发表于 2015-7-6 06:21:14 | 显示全部楼层
等待学习{:soso_e100:}
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发表于 2015-7-6 07:01:14 | 显示全部楼层
身体不会发力
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发表于 2015-7-6 07:02:54 | 显示全部楼层
记得有高手曾说过:
"丛量变到質变"
也许是動作尚未定形吧

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发表于 2015-7-6 07:27:42 来自手机 | 显示全部楼层
没有用上腿和腰的力量,多练习,身体协调性好了,力量就足了。
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发表于 2015-7-6 07:34:58 来自手机 | 显示全部楼层
动作变形是没有足够的训练时间形成肌肉记忆!也就是说你攻球的动作还没有定型,还需要继续努力!攻球无力是光用胳膊打球了,没用上身体的力量,加上蹬转就好了。努力吧!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-6 09:41:08 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2015-7-6 10:04:15 | 显示全部楼层
小松教练说得很好。除了加强训练之外,还要增大球与球拍的距离,瞬间的发力也很重要,同时要注意在腰腿的带动下全身的协调发力。也就是说您要先从理论上了解发力的原理,然后通过实际的练习才会有更好的效果哦。最好有视频可以更清晰的看到您的问题所在,针对性的指导。加油哈!
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聽楼主| 发表于 2015-7-6 15:10:34 | 显示全部楼层
谢谢乒友的热心指导!{:soso_e183:}{:soso_e179:}
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聽楼主| 发表于 2015-7-6 15:12:00 | 显示全部楼层
腿的力量没有传递到拍上,量的积累不够!
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594 
发表于 2015-7-6 21:13:17 | 显示全部楼层
除了会协调发力外,还有两点要注意:一是要迎前击球;二是要在距球10厘米左右加速收小臂。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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