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[已解决] [已解决]正手匀速多球攻球训练

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发表于 2015-7-5 15:35:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上周训练发视频后,乒乓网教练及广大球友给我提出以下几点问题:
1、压拍过低导致为求过网而翻腕,要求我拍型80度垂直于地面;
2、击球时机偏晚,要求我在球的高点期击球;
3、重心转换不好,重心从下到上偏多,要求我加强从左向右的重心转换;
4、击打过多而摩擦过少,球感不好。
以下是我本周日练习的视频,分别从右侧和左侧录制,方便教练和球友发现问题,希望大家帮我找到缺点,我目前按照湿父的横拍训练计划,已经进行到徒手挥拍动力定型第7天,每天1000次徒手挥拍。



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发表于 2015-7-6 08:10:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
刚开始练球能有这样的框架,相当厉害了!重心移动可以,转腰带动也不错。存在问题,小臂收得少,你仔细年下你击球前后大小臂的夹角,没什么变化,主要原因在于你大臂控制得不好,击球过程中大臂动得多!再有就是发现你握拍,是不是太浅了?
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发表于 2015-7-6 12:29:44 | 显示全部楼层
手酸吧 动作僵硬了点 好像还有一点翻腕
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发表于 2015-7-6 13:32:41 | 显示全部楼层
略显僵硬 不够自然
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