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专业教练为大家纠正乒乓球动作常见错误

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发表于 2015-7-5 13:47:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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专业教练为大家纠正乒乓球动作常见错误


         针对业余球友以及幼儿启蒙中的一些常见错误,本刊请到了有着多年经验的屠教练为大家解答乒乓球动作中一些常见错误。

常见错误动作纠错1:上肢僵硬难处旋转

       削球选手在前后移动的时候不易准确的找到击球点,很容易形成用手去“够”球的情况出现,导致手从身体外侧直接向前下摩擦送出,只能摩擦不转球,这样的球很难控制弧线,面对高吊弧圈时,很容易出现高球。
                        教1.jpg
       纠正方法:在前后移动时,要保证上肢放松,尽量避免上肢伸直的情况出现,正手削球的用力点要在身体内侧,秋来时,重心下压,以腰,前臂,手指和手腕下压,而后随重心转移向前下摩擦,而后随重心移向前下送出。

常见错误动作纠错1:身体不够紧凑

       在反手削球时,对于大角度的来球很容易出现跑动不及的情况,所以会出现上肢过分向外的情况,没有在“怀里”用力,这种动作只能成为远台搓球,而不是削球。
                        教2.jpg
       纠正方法:在面对大角度来球时,首选应保证脚步的及时到位,同时尽量保证叫上肢放松,反手削球时,用力点在“怀里”,球来时,重心下压,以腰、前臂,手背和手腕发力摩擦,而后随重心移动向前下送出。

常见错误动作纠错1:来球较顶身体僵硬

       对于削球选手来说,最难处理的球不是大角度,而是中路球,在削中路球的时候,很容易被来球顶住,造成平行站位,身前削球的情况出现,这样很难控制回球的弧线和落点,也很难削出旋转。

                教3.jpg

       纠正方法:在削中路反手球的时候,一定注意要给自己预留削球的空间,右脚注意向后移动,把球让到怀里来削,可以将右脚脚尖适当抬起,有利于身体让位后的还原。


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发表于 2015-7-5 15:01:20 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-5 16:11:00 | 显示全部楼层
这是针对削球的啊。
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发表于 2015-7-5 16:57:09 | 显示全部楼层
虽是针对削球的,但还是有可借鉴之处。
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发表于 2015-7-5 17:02:52 | 显示全部楼层
反手削球时,用力点在“怀里”,学习了!
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发表于 2015-7-6 13:43:59 | 显示全部楼层
虽然讲的是削球,道理是相通的。步法站位、击球点、发力与旋转等等。
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发表于 2015-7-6 17:56:57 | 显示全部楼层
削球宝典。
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