暴冲弧圈速成的魔鬼训练这个也是醉了

快速前冲2014 · 发表于 2015-7-3 15:56:40

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-7-4 10:29 PM 编辑

暴冲弧圈速成的魔鬼训练暴冲弧圈速成的魔鬼训练

魔鬼训练,弧圈,速成

sydjx · 发表于 2015-7-3 16:17:37

我也是醉了，真的很有创意，尤其是拓展部分。

sinian1969 · 发表于 2015-7-3 16:24:04

这个，我是真醉了

扬峥 · 发表于 2015-7-3 16:47:30

我也是醉了，板貌似太前倾了，容易漏球。

marco · 发表于 2015-7-3 16:51:01

家伙也太全了。真是醉了。

快速前冲2014 · 发表于 2015-7-3 16:52:56

看看就算了别当真啊

yyjjxq · 发表于 2015-7-3 17:04:12

很伤胶皮吧？这个练法

pp36 · 发表于 2015-7-3 17:22:15

神人配神器

4008008888 · 发表于 2015-7-3 19:29:33

可以练习爆发力

tzhl · 发表于 2015-7-3 20:07:18

这套器材哪有卖的？

葫芦窝瓜 · 发表于 2015-7-3 20:41:44

器材挺好，感觉意义一般吧？

酒城乒搏 · 发表于 2015-7-3 20:57:33

精神可嘉啊

Dalong818 · 发表于 2015-7-3 21:22:03

你这样会弄坏身体的！看着我都心疼，再有一个，我感觉你动作不是太好，注意身体大哥

青云深处 · 发表于 2015-7-3 21:26:33

设备好齐全啊

藏龙卧虎 · 发表于 2015-7-3 22:11:12

神器成才！

sinian1969 · 发表于 2015-7-4 08:19:25

真真的是醉了

幸福的大老虎 · 发表于 2015-7-4 08:35:32

挺好的方法，就是不知道哪能买到

qyc · 发表于 2015-7-4 11:22:02

不是很好用吧

zzy_131 · 发表于 2015-7-4 12:34:45

如果把球拍换成双截棍就是武林高手啊。拓展练习建议从低到高，二是慢触训练做动作后不要僵在哪儿，要有还原意识。

不转弧圈 · 发表于 2015-7-4 13:07:23

美啦美啦美啦，醉啦醉啦醉啦

暴冲弧圈速成的魔鬼训练 这个 也是醉了