挑打

524297106 · 发表于 2015-7-2 23:59:12

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许昕的挑打我真心想学，整个人跳起来往前，手臂伸直，手腕强有力的发力。挑打对一般业余爱好者很难学会的，请教练教下步骤。我是直板。谢谢

朱彤 · 发表于 2015-7-3 06:35:29

关键是要放松，上步，跟重心，腰手一体，手腕动作为主。这个视频非常好，参考一下。http://www.pingpangwang.com/thread-453-1-1.html

wuzike1 · 发表于 2015-7-3 07:06:22

学习了。

ling · 发表于 2015-7-3 12:21:04

:loveliness 朱教练的视频连接不错。

咏春乒力 · 发表于 2015-7-3 14:24:17

挑打看似用手腕，其实是身体整体的协调发力
多数人是腰腹和躯干控制不好，所以不爆、不稳

周明清 · 发表于 2015-7-3 21:12:31

做到盯球，放松，上步（重心要跟进），抢好点，手腕发力，像用瓢舀水泼出去一样的动作和感觉。

迎客小松 · 发表于 2015-7-3 22:28:33

这个要反复练习的！要领简单，关键是动作能不能到位。

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