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[新提问] 练反手拨球,熟能生巧啊

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发表于 2015-7-1 15:03:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    本来以为中午又会开赛,结果对手改横板了,很老实要我和他练反手拨球。我感觉似乎太阳从西边出来了,有点晕。
    好家伙,一练就是1小时多,全是拨球,大概是六筐,1200个球。胳膊都酸了。
    真是熟能生巧啊。本来是陪他练,他也有明显进步。可是这么多球下来,我自己也收获挺多的,感觉对反手的发力和控制提高了一些。主要表现在:
    1.蹬地转体顶住球
    2.前臂和手腕的配合
     3.手上动作的完整,尤其是手腕要跟出
     4.手指要能顶住板,压住弧线
     要能这么连续练习个一个月的反手拨球,呵呵,估计我的反手能提高很多。不知道练到什么程度才能换别的反手技术练呢?

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发表于 2015-7-1 17:17:39 | 显示全部楼层
支持一下,够刻苦,预祝球技突飞猛进!
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发表于 2015-7-1 17:37:15 | 显示全部楼层
要说的是,太阳不会总是从西边出来的! 你的对手能这么陪你练当然好了,就怕是不持久啊!如果能坚持下去,先练一个月再说!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-1 20:33:35 | 显示全部楼层
有相当水平的球友对练是件好事,最好不要光练定点,要定点两点三点练,做到动中练,实用性更强。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-7-2 06:31:19 来自手机 | 显示全部楼层
量变引起质变,孰能生巧。
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发表于 2015-7-2 09:52:58 | 显示全部楼层
好啊,有这样人一块练。
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发表于 2015-7-2 10:05:20 | 显示全部楼层
熟能生巧。....量变到质变。。。。{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-2 12:04:32 来自手机 | 显示全部楼层
有这么简单了,我反手练拨球几乎每天壹千个。练了五个月,到现在都觉得还不行,还要练半年。
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发表于 2015-7-2 12:32:00 来自手机 | 显示全部楼层
遇到贵人了!
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