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正手攻球真的要收小臂吗?

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发表于 2015-6-30 14:06:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍:  
单项技术: 正手攻球 
胶皮种类: 反胶 
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正手攻球真的要收小臂吗?



  这贴子会受到很多人的质疑。论点:打乒乓球是不用刻意收小臂的。

  更准确点说,是不用主动收小臂的。再准确点说,主动收小臂不是标准动作,是国手在特殊条件下的补救措施。


张怡宁正手攻球01

张怡宁正手攻球01
张怡宁正手攻球

  引拍时结束重心在哪?在右脚是对的,但在右脚蓄力是错的。重心只是引拍结束的一瞬间在右脚,踩实了马上蹬回。右脚踩的象是个弹簧,踩到底,马上要弹起来,不能踩到底后接着蓄力。

  练习正手攻球的触球一瞬间,重心在哪?我们看张怡宁的动作,慢慢感受,应该在左脚,而不是在中间。重心从右脚到左脚这个过程,是迎前。所有的教练都强调,正手攻球小臂要放松。主动收小臂,是无法放松的。只有重心到达左脚后,猛地一停,大臂随挥,小臂好象不受控制一样飞出去,才能真正放松小臂。


张怡宁正手攻球02

张怡宁正手攻球02
张怡宁正手攻球

  扔保龄球时,看起来也收小臂,但那小臂是收出来的吗。不一样的感觉。一是右脚蹬地是个寸劲。二是收小臂也是个寸劲,这个寸劲不是收出来的,是完全放松放出来的。身边很多人苦练收小臂,研究收小臂的角度。实际上这些根本不用去管他,一切交给不收的收就好了。

  正手攻球之所以重要,就是要把这个劲练出来。弹击、台内的挑打,正手拉反手拉,都用的是这个寸劲。论坛里的一位朋友,找不到那贴子了,说正手攻球的感觉就象打耳光。谢了。我就是从这悟出来的。你面前站着一个人,你全力打他一个耳光,必须有重心转移,重心到左脚时必须支撑住,小臂有个二次加速,才能打的狠,呵呵。

  

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发表于 2015-6-30 14:25:20 | 显示全部楼层
“不用刻意收小臂”,这个当然是对的,也可以说是“顺势收小臂”
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发表于 2015-6-30 15:45:16 | 显示全部楼层
正手攻球之所以重要,就是要把这个放松的寸劲练出来。
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发表于 2015-6-30 15:51:00 | 显示全部楼层
正手攻球的感觉就象打耳光,呵呵!说得挺形象!
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发表于 2015-7-1 15:24:42 | 显示全部楼层
非常之感谢
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发表于 2015-7-2 22:45:56 | 显示全部楼层
不敢苟同!!!主动收小臂是必须的!仅代表个人意见,不喜勿喷!
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发表于 2015-7-3 07:28:27 来自手机 | 显示全部楼层
很有道理啊。
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发表于 2015-7-5 23:36:32 | 显示全部楼层
说得好,简明扼要。
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发表于 2015-7-6 09:33:07 来自手机 | 显示全部楼层
学习了谢谢分享。
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发表于 2015-8-21 23:36:23 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-25 11:01:46 | 显示全部楼层
“不用刻意收小臂”,“再准确点说,主动收小臂不是标准动作”。说的非常实际,体会的非常深刻。我赞成这个观点,特别是“刻意‘两个字用的到位。这就是说,并不是否定攻球时收小臂,而是追求自然的收小臂,只有做到放松才能实现自然,这也是打乒乓球追求的一种高境界。理解的不见得正确,请大虾们指教。
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发表于 2015-9-25 21:52:27 | 显示全部楼层
很有道理。。。。。
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发表于 2015-9-26 07:48:54 | 显示全部楼层
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-9-27 20:09:20 | 显示全部楼层

学习了,谢谢
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发表于 2015-9-28 09:45:00 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-28 15:50:24 来自手机 | 显示全部楼层
不敢苟同,自然的轻松的收,也叫收
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-10-1 12:31:18 来自手机 | 显示全部楼层
真心受用,一直在琢磨如何去掉抬肘的毛病,今天茅塞顿开。
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发表于 2015-10-10 11:47:44 | 显示全部楼层
最近看了马龙和樊振东,正手攻的GIF动图,很有体会(后又对比了师傅的GIF动图)

正手攻更是一种靠身体去打球,通过重心的变化,带动手臂(当然这里面大臂和小臂是有一定的角度变化,但是很轻微),我觉得这种角度的变化,更多是一种惯性(类似:“打巴掌”这个比喻太形象了)

看多了教程,难免有个误区,注意力集中小臂更多,然后还原没法到位,对练打不了几个球,昨天尝试了下,更注意重点变化,手臂放松效果好了很多,感觉更能发力,更自然
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发表于 2015-10-11 21:00:43 | 显示全部楼层
不是不收  是不刻意收 对吧楼主!!因为刻意了 就不放松了 !!
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发表于 2015-10-13 08:30:19 | 显示全部楼层
学习了,放松自然,顺势收小臂。
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