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[新提问] 五维空间 第四次正手攻球视频

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发表于 2015-6-30 12:18:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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五维空间 第四次正手攻球视频,感觉手拿拍子有点累,还有就是击球不稳定感觉,还有动作有什么问题,请大家请教一下。

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聽楼主| 发表于 2015-6-30 12:19:53 | 显示全部楼层
首先占一个沙发,最后几个球是拉球,大家可以看一下动作。
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发表于 2015-6-30 12:33:41 | 显示全部楼层
仔细看了一下你的动作,谈谈个人的看法。说不对的地方大家共同进步。先说正手攻球,有以下几点你要注意改进:1你基本上击球时间偏后,(要尽量在身前击球)2 腰力没有用上,基本上是用大臂打球。3步法有点凌乱,不会用脚步去找球。高手打球是脚先到,差一些也是同手同脚。你基本上是先手动才脚动。
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发表于 2015-6-30 12:53:34 | 显示全部楼层
大棷是球在你右手伸直手腕的位置,这个点就是身前了,当然位置不是死的,主要还是多练习用脚步去找球的意识~~~ 加油
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发表于 2015-6-30 13:06:18 | 显示全部楼层
首先你的握拍方式有问题,勾着手腕而且食指比较紧,当然手累了,建议改正下,手腕和前臂呈直线试试看;其次,右肩架的太高,把手臂放松下来,肘部随之也降一点,再就是击球点了,尽量在高点期击球。。。
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发表于 2015-6-30 15:08:07 | 显示全部楼层
比我的动作好点  
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发表于 2015-6-30 20:32:15 | 显示全部楼层
看了提三点:1是要对照视频纠正握拍预判姿式;2要旋松,肩要放松下沉,击球前后小臂手指放松,击球瞬间收紧;3是要动中打,未动手先动脚,三分手七分脚。
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发表于 2015-7-2 08:56:02 | 显示全部楼层
有点吊腕。
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发表于 2015-7-2 20:33:37 | 显示全部楼层
问题太多了,握拍不对、腰没用、动作僵化。。。。

如果想改正,需要教练专门指导,加上多球训练,估计一年以后可以看到效果
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