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[已解决] [已解决]反手拨球,改进中。

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发表于 2015-6-28 23:17:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-6-29 02:36:33 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
用手带腰试试,手和腰要有个联动,手带腰,腰控制手,所谓腰就是用好腹部的力量。手臂和腰不能脱节。
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发表于 2015-6-29 10:21:21 | 显示全部楼层
手上动作应该没有问题,但是身体好散,一定力量也没发,要不用腹,要不用腰,稍微紧一点。
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发表于 2015-6-29 13:12:58 | 显示全部楼层
我感觉楼主的身体力量没有和你的拨球动作融合起来,,另外重心偏高,动作过大,,继续加油哦~
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发表于 2015-7-3 10:29:01 来自手机 | 显示全部楼层
你应该仔细观察一下反手攻和拨的教学视频,一定能悟出正确发力点和谐调的动作!
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