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[原创] 反手弧圈球核心“腰部”(动图版)

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发表于 2015-6-28 09:51:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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反手弧圈球核心“腰部”(动图版)

    有些学员在反手拉球的时候,站位距离球台太远了,身体的重心也偏高,反手弧圈球打的像反手发力打前后推送的较多。

腰部1

腰部1


    反手弧圈球核心是“腰部”发力,站得直,腰部发不出力,很难把球拉冲拉转。腰部要想发力充分,引拍时重心要下压,送拍时向前转腰。

302.gif

    有些球友主要存在两点问题:一是腰部不会用力,二是重心没有压低。所以大家一定要改正这两点错误。

303.gif

    我相信,只要大家努力练习,认真反思总结,就一定会成功的。

304.gif

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发表于 2015-6-28 10:52:45 | 显示全部楼层
腰部要想发力充分,引拍时重心要下压,送拍时向前转腰。
学习了{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-28 20:04:51 | 显示全部楼层
感谢分享十分高兴
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发表于 2015-6-29 03:28:10 | 显示全部楼层
郭湿说的好 拧腰展腹。
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发表于 2015-6-29 16:49:04 来自手机 | 显示全部楼层
敢于发力!
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发表于 2015-6-29 22:37:48 | 显示全部楼层
我的弊病。
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发表于 2015-7-14 00:00:41 | 显示全部楼层
期待反手拉球视频。湿父辛苦了
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发表于 2015-7-21 09:24:53 | 显示全部楼层
学习学习。
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发表于 2015-9-7 23:12:54 | 显示全部楼层
很好,学习了。
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发表于 2015-9-11 10:39:39 | 显示全部楼层
不错,有收获,感谢!
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发表于 2015-9-11 10:41:03 | 显示全部楼层
不错,有收获,感谢!
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发表于 2015-9-12 11:05:40 | 显示全部楼层
讲得好,有收获。
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发表于 2015-9-13 02:21:33 | 显示全部楼层
很好的说明啊
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发表于 2015-9-13 07:12:37 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,拧腰展腹。
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发表于 2015-9-13 12:39:11 | 显示全部楼层
学习学习,再学习。
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发表于 2015-9-13 18:17:52 | 显示全部楼层
继续学习,反思小结:重心上下+腰部左右
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发表于 2015-9-13 20:13:02 | 显示全部楼层
坚持练习才能体会到。
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发表于 2015-9-13 21:24:21 | 显示全部楼层
好文章。感觉楼主的分享
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发表于 2015-9-17 03:00:19 | 显示全部楼层
以前老是甩的太大,总算能体会到向前用力
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发表于 2015-10-10 20:13:42 | 显示全部楼层
谢谢湿父分享,学习了………………
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