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[新提问] 练习发球机14个月了,还是打不了球!

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发表于 2015-6-27 21:26:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自从去年4月开始学习乒乓球,请了一段时间的教练,边和教练学边用发球机练习,后来就没有教练了,到现在已经练习整14个月,我在发球机上正手反手拉手等其它人都说很标准也很漂亮,成功率很高,基本不失球。但和人去练球或比赛,什么也不行了。今天和一个很差的人打了一会11:4输掉,基本上没有正确的动作!为什么?我如何继续练习和改正?谢谢教练了!

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发表于 2015-6-27 22:18:16 | 显示全部楼层
练球要活练,从单项技术练起,接下来是综合技术的训练,比如定点打熟练了,就应该结合步法练习两点攻了,反手拨练得差不多后再练习摆速,最后还有战术技术,只有这样,才能达到学以致用。。。
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发表于 2015-6-27 22:44:47 来自手机 | 显示全部楼层
实战打少了…
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发表于 2015-6-27 23:15:20 | 显示全部楼层
   师傅说过,练习正手攻球要一年,这个并不是说一个正手攻球动作的掌握需要一年,而是说,有关正手攻球的内容要练一年,学会了正手攻球动作,正手攻球的练习才刚刚开始。

学会正手攻球以后,还有各种练习内容。
一点打一点,比如对面画个拳头大的圈,要求球基本都能打到圈里面。学会对球的控制力。
一点打两点。
两点打一点。
两点打两点。
3点打一点。
3点打两点。
最后是正手攻球的不定点。这些都是正手攻球的练习内容,基本功的一部分。
反手也一样的。
所以不要在乎一时的输赢,基本还要继续练习。
加油。
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发表于 2015-6-28 00:42:46 | 显示全部楼层
练新技术动作上发球机,动作固定了就找人练单球
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发表于 2015-6-28 07:01:33 来自手机 | 显示全部楼层
用发球机学会一个动作就找人实战,实战打好了在进行下一个动作的学习。
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发表于 2015-6-28 07:49:45 | 显示全部楼层
1,练习发球机不能只练单个动作的定点练习,动作固定后要练多点、多速度、多节奏;
2,要多练结合技术,比如正反手摆速,搓、攻技术,拧拉接快攻技术,挑打接正,反手攻等等;
3,发球机不是万能的,机器发的球弧线,节奏比较固定,动作固定后主要是用来练步伐和反应。
4,尽量多和人对练,边练边发现问题边纠正。
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发表于 2015-6-28 09:25:46 | 显示全部楼层
楼主,我正在和你一样的困或中,希望有更多高手来出招
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发表于 2015-6-28 10:04:55 | 显示全部楼层
同感,单项技术熟练了后多和人对练,和人练熟再打比赛了
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发表于 2015-6-28 10:48:42 | 显示全部楼层
学习了,我也是这个问题。
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发表于 2015-6-28 12:33:08 来自手机 | 显示全部楼层
这是初学者长时间和发球机对练的通病。真正和人打球是从对方球拍触球的一瞬间(也就是盯球)开始的,紧接着是判断来球的旋转、线路、长短、落点等,然后才是用合理的步伐和技术回球,三者缺一不可。楼主长时间和发球机对练正是削弱了前两项技能,也就不能及时合理的运用第三项技能了。
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发表于 2015-6-28 13:00:18 | 显示全部楼层
个人经验,发球机出的球旋转和落点相对固定。和人对练或比赛更需要对落点和旋转的判断,从而进行步伐和手型的调整。你看专业队员有用发球机训练的吗?建议有条件请人陪练,无条件就多与球友练习。
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发表于 2015-7-1 20:00:28
发球机没有太大的作用,还是要找一些陪练人员
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