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正手攻球抬肘问题解决办法

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发表于 2015-6-25 19:17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-6-27 08:31 PM 编辑

       抬肘是练习正手攻球时遇到的最大问题,今天和同事练习中发现,在击球时保证拍头高于手腕,手腕高于肘,肘略高于重心,这样就不会抬肘了
      不知道这个办法有没有普适性。

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fishead2000 + 10
木讷而好学 + 10
jiyibin + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
努力不惑 + 20
丶蟬 + 20
young8889 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
sinian1969 + 10

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发表于 2015-6-25 20:20:32 | 显示全部楼层
估计打打就忘了
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发表于 2015-6-25 23:09:30 | 显示全部楼层
业余最常见的
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发表于 2015-6-26 06:58:37 | 显示全部楼层
把肘子固定
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发表于 2015-6-26 07:53:18 | 显示全部楼层
沉肘,沉肘,沉肘!

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参与人数 1浮云 +10 收起 理由
小球大用 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-6-26 08:11:25 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-26 09:57:22 来自手机 | 显示全部楼层
应该没问题!
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发表于 2015-6-26 10:26:32 | 显示全部楼层
知道为什么会提肘吗?因为握拍有问题。
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发表于 2015-6-26 11:04:10 | 显示全部楼层
沉肘好好体会一下
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发表于 2015-6-26 22:52:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 13366416786 于 2015-6-26 10:54 PM 编辑

楼主方法不错。
我是左手抓住右肘,这样肘就相对身体不动。
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发表于 2015-6-27 08:27:46 | 显示全部楼层
你如果总是强调快收小臂击球,肘就不会起来。收小臂越快肘就越不会动,感觉是没机会动。大家试试,是不是这个理?
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-6-29 11:47:21 | 显示全部楼层
好象不太对,拍头高于手腕,手腕就有些上翘
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