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[已解决] [已解决]三个月不到就废了,

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发表于 2015-6-24 08:31:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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直改横半个月,旁边的人对我改横拍都很有意见,故意刁难,都往两边打开大角度让我跑,因为横向脚步还可以,所以也不很亏,可是拉弧圈过去,对方就故意卸力,前后移动就很吃亏,想问问大家如何去训练前后的脚步,还有正手拉弧圈突然发现经常左脚离地,不知道什么时候出来的毛病,注意左脚也是不会抬的,一不留神就抬了,该怎么练习改正.

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发表于 2015-6-24 08:49:39 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心不稳,动作幅度过大,来不及还原。改为七成力量,加强落点和弧线等质量,多用蹬地转腰发力,少抡大臂!
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发表于 2015-6-24 08:52:14 | 显示全部楼层
加油,有点生猛啊
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发表于 2015-6-24 09:38:23 | 显示全部楼层
横改直没什么问题吧,人家故意这么做,正好练球,时间长了你就涨球了。
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发表于 2015-6-24 09:52:07 | 显示全部楼层
楼主高手啊,看鞋子磨损程度和位置,动作很标准的。
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发表于 2015-6-24 13:43:09 | 显示全部楼层
听说,不停的跑动,磨坏两双鞋,步法就练成了,楼主是要成功的节奏啊。
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发表于 2015-6-24 18:27:14 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2015-6-24 21:32:07 | 显示全部楼层
朋友, 你是打露天台子的不是?
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发表于 2015-6-24 21:39:24 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-6-25 08:49:24 | 显示全部楼层
从鞋子看,训练很刻苦。
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发表于 2015-6-25 10:31:05 | 显示全部楼层
最好发个视频大家都看看,集思广益,对症下药
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-6-26 15:55:41 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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