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乒乓球教学视频 《学习乒乓球的3个阶段》(下)

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发表于 2015-6-23 19:53:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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教学类型: 结合技术 
单项技术: 正手弧圈球 反手弧圈球 削球 发球 
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-6-28 08:25 PM 编辑



       乒乓球教学视频 《学习乒乓球的3个阶段》(下)
        一、初学阶段:首先,我们来了解一下初学阶段人体在生理上的一些现象,掌握一些关于运动系统方面的知识,解决你上路时可能出现的郁闷情绪。
       二、提高阶段:通过一段时间的反复练习,大脑皮质的兴奋与抑制过程开始分化,兴奋相对集中,内抑制逐步发展巩固。
       三、熟练阶段:进入这一阶段,练习者大脑皮质兴奋过程高度集中,内抑制相当牢固。

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发表于 2015-10-25 01:25:21 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-17 11:41:18 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-15 12:38:56 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-16 21:20:54 | 显示全部楼层
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