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乒乓球教学视频 《学习乒乓球的3个阶段》(上)

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发表于 2015-6-23 19:41:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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教学类型: 结合技术 
单项技术: 正手攻球 反手拨球 
握拍: 横拍 
胶皮种类:  
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-6-28 08:23 PM 编辑



       乒乓球教学视频 《学习乒乓球的3个阶段》(上)
        一、初学阶段:首先,我们来了解一下初学阶段人体在生理上的一些现象,掌握一些关于运动系统方面的知识,解决你上路时可能出现的郁闷情绪。
       二、提高阶段:通过一段时间的反复练习,大脑皮质的兴奋与抑制过程开始分化,兴奋相对集中,内抑制逐步发展巩固。
       三、熟练阶段:进入这一阶段,练习者大脑皮质兴奋过程高度集中,内抑制相当牢固。


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发表于 2015-10-25 01:20:51 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-25 07:44:03 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-26 22:58:49 | 显示全部楼层
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