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[新提问] 正反手攻球拉球,大家帮忙找下问题

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发表于 2015-6-23 17:52:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻


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发表于 2015-6-23 18:12:32 来自手机 | 显示全部楼层
动作挺不错的,学习了
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发表于 2015-6-23 19:33:12 | 显示全部楼层
正反手攻球没什么太大问题,拉球方面还有一些小问题需要改进。
正手拉球,不知道是上旋拉球还是下旋拉球,如果是上旋拉球,脚步站位右脚需要靠后一些,拉球的时候,重心转移从右脚转移到左脚时,人重心从后往前的转移,人应该收腹一些,重心低一些。如果是下旋拉球,引拍时候人应该更加下沉一些,增加对球的摩擦路径。同时,拉球的时候不用左手跟着一起甩。反手拉球,摩擦球后,小臂与身体垂直且向前即可,不用再往右侧甩动,会导致还原变慢。供参考!
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聽楼主| 发表于 2015-6-23 20:17:14 来自手机 | 显示全部楼层
zjuralf 发表于 2015-6-23 19:33
正反手攻球没什么太大问题,拉球方面还有一些小问题需要改进。
正手拉球,不知道是上旋拉球还是下旋拉球, ...

谢谢你的宝贵意见,我现在就是想要把动作在细致入微,不断完善每个细节,需要的就是哪些细小的环节
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发表于 2015-6-23 21:40:02 | 显示全部楼层
3楼讲得很好了,我提一点:正手拉站位右脚后一点,从后往前上蹬转。你往上发力过多
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聽楼主| 发表于 2015-6-23 22:04:11 来自手机 | 显示全部楼层
乒鱼迷 发表于 2015-6-23 21:40
3楼讲得很好了,我提一点:正手拉站位右脚后一点,从后往前上蹬转。你往上发力过多

恩,是的  一定加强 前后的蹬转
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发表于 2015-6-24 08:38:32 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-6-24 09:36:20 | 显示全部楼层
总体来说,动作不错,祝贺你。
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发表于 2015-6-25 16:30:08 来自手机 | 显示全部楼层
已经很厉害了,动作也不错
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发表于 2015-6-25 23:41:58 | 显示全部楼层
右脚根本就是站桩,体会蹬地动作,蹬地转腰,小臂带动大臂把力量集中到球拍上.
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发表于 2015-6-26 11:03:12 | 显示全部楼层
节奏感还是不错的,正手攻和拉有拉肘现象,应是引拍不引肘,转腰带动手臂引拍,小动作问题还不大,发力大时会影响协调和稳定性;反手拨肘部稍稍支出些更好,拉球引拍过低了,如是上旋球,多用前臂少用手腕,手腕用的过多一是击球不稳定,二是受伤几率大...
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聽楼主| 发表于 2015-6-26 15:41:04 来自手机 | 显示全部楼层
乒坛小浩 发表于 2015-6-25 11:41 PM
右脚根本就是站桩,体会蹬地动作,蹬地转腰,小臂带动大臂把力量集中到球拍上.

谢谢帮忙找出毛病,我会注意的改正的
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聽楼主| 发表于 2015-6-26 15:47:22 来自手机 | 显示全部楼层
李志国 发表于 2015-6-26 11:03 AM
节奏感还是不错的,正手攻和拉有拉肘现象,应是引拍不引肘,转腰带动手臂引拍,小动作问题还不大,发力大时 ...

谢谢李教练的提醒,我现在是真的体会到打乒乓球肘关节稳定性的重要性了,肘部乱动就会影响手腕稳定性以及整体协调,以后我会下苦工把正反手肘部稳定性提升上去
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