请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1692|回复: 24

[原创] 扫地老僧的神功与弧圈球“心法”

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 16:15:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
精品筛选
版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 结合技术 实战分析 
握拍: 横拍 传统直拍 
单项技术:  
胶皮种类:  
球星分析:  

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
       本人与两个球友同为武侠小说迷,常在挥汗之余吹牛聊天,或探讨武林密籍,或交流打球心得,从张无忌谈到张继科、自降龙十八掌说到暴冲弧圈球,胡吹乱侃,不亦乐乎。看见业余学弧圈的,一招一式细心钻研,脚要如何,手要怎样,从脚指头说到手指头,就差研究一下该剃小平头还是梳三七分更好了。但都是业余的,条件不够,练习又少,打来打去,还是找不到感觉,看来是勤练招式、不修内功的结果了。于是自作聪明,将练球比作练功,斗胆谈一点个人总结的弧圈球内功“心法”,供人一笑。
3.png

       这个“心法”要从《天龙八部》说起,书里武功最好的,怕是少林寺里哪个扫地的老僧了。高到什么程度?能“潜运神功,心到力至”,差不多是用意念来控制力量了。我说的这个“心法”,关键就在 “心到力至”四个字。据说拳师练功,一拳打在木板上,拳头止住了,但意识上,拳头要穿过去,想着把木板打透,这就是“心到”。运用到弧圈球上,你这一拍子挥出去,拍子到这里就停了,但你的心念要一直到对方台上,拍子止而意识不止(心到),让球按什么样的弧线过去、落在什么位置,得有这个意识。不是说一拍子打过去就完了,球上天入咱可管不了。
1.jpg

       再具体点:一要“心中有弧,你这个球过去的弧线是高是低,是侧是正,心念要到。手臂怎样挥、手指怎样动等等,暂先抛到脑后,你要意想着这个球将以什么样的弧线过去,整个动作是围绕着这个弧线进行的,那么发力方向、挥臂动作,身体自会调整,不需刻意为之。比如说,你意想的是低平的弧线,要所来球可能就会下意识地压一点,往前一点,这时要让你挥胳膊往上甩,想想也不行呀。
       二要心中有点,你这个球要落在那里,你得把意识集中到这个点上,即所谓“力到”,但咱不是武学高手呀,“力到”是到不了的,“心到球到”得了。手上的动作完了,但想象中手臂可以延长的,用拍子带着球,带过去,放到我预想的点上。持这个意想,可能就会多转一点腰呀、拍子立起来一点呀,全是下意识地。心中有点,再怎么着也不会做出把球打到天上的动作吧。
2.png

      三要心中有球,这个球在你心中可要大得多,可以有足球那大。足球那么大一个乒乓球过来了,挥起胳膊胡乱一挥可不行呀。这么大的球,拍子迎上去打在什么位置?发力方向如何?怎么去摩擦它?身体会帮你去解决。
      此为本人弧圈球内功“心法”,说了半天,只是说有这个意思,练时作个辅助,或许有帮助,可不是叫你全然不管动作如何,想怎么比划就怎么比划。至于说脚下蹬转、重心转移,又什么白鹤亮翅、鳃鱼打挺之类,你比我懂,不再班门弄斧。

评分

参与人数 7浮云 +82 收起 理由
开心964 + 2
努力不惑 + 20
poll + 10
yexiangbo + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
河边杨柳 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
huzhixue630119 + 10 写的非常好,精华文章!
扫地小僧 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:[转帖]对步伐的领会又深了一层
下一篇:图解乒乓球拉球
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 16:21:20 来自手机 | 显示全部楼层
大师真乃高人也
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 16:34:27 | 显示全部楼层
这是打球和练武功的最高境界
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-6-23 17:26:59 | 显示全部楼层
可谓乒乓心学。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-6-23 17:39:15 | 显示全部楼层
笑傲江湖中有剑宗和气宗之分,依我看乒乓江湖中也有剑宗与气宗之分,如何融合,尚需努力。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-6-23 18:43:43 | 显示全部楼层
认识真是独到啊!
本楼回复(0) 收起
打赏一下试试!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 19:04:39 | 显示全部楼层
一法通,万法明。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 20:26:18 | 显示全部楼层
不错!观点新颖!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 20:31:18 | 显示全部楼层
一要“心中有弧”
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 20:31:41 | 显示全部楼层
二要心中有点
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 20:32:00 | 显示全部楼层
三要心中有球
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 20:32:27 | 显示全部楼层
看神贴,练神功。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 20:32:43 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-23 20:53:42 | 显示全部楼层
走火入魔了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-24 00:14:45 | 显示全部楼层
了然。要把球看大,打到具体位置。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-24 02:02:56 | 显示全部楼层
这心法不错,有球,有点,有弧线。{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-24 09:22:31 | 显示全部楼层
说得很具体,与李晓东老师说邓亚萍打球时“心中有三条弧线”的道理是一样的。这个方法就叫“弧圈心法”吧。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-24 09:51:16 | 显示全部楼层
有意思,也要试试练习内功心法了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-24 09:51:50 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-24 10:00:41 | 显示全部楼层
妙极,下次再弄个张三丰的太极乒乓来,无招胜有招
本楼回复(0) 收起
笔写乒乓文章,心交天下球友
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部