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[新提问] 中近台攻球,请老师指导

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发表于 2015-6-22 18:30:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上次袁教练指出的几个问题 针对练习了几天 请老师们看看有没有进步,有那些错误地方需要改正和进一步的联系方法  

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聽楼主| 发表于 2015-6-22 18:31:37 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-22 22:08:30 | 显示全部楼层
  看得出来,你在体会固定大臂,学习转腰。加油练习。
起初为了固定大臂肩有点紧是正常的,以俺个人的体会,你把肩放松,挥拍动作小些可以更好的控制大臂。
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发表于 2015-6-22 22:08:59 | 显示全部楼层
手部动作没什么太大问题,感觉重心的转换和身体转腰的扭动,不太自然,动作有些僵硬,不在一个节奏上。多加练习应该可以改善。
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聽楼主| 发表于 2015-6-22 22:09:46 来自手机 | 显示全部楼层
专家球友在哪里咋没老师指导一下呢?
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发表于 2015-6-22 22:17:04 | 显示全部楼层
有两点需要改进一下:1是上臂夹得太紧,和身体离开一个拳头距离即可;2手腕在引拍击球时不要翻动,拍形和手腕是相对固定的。
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聽楼主| 发表于 2015-6-22 22:18:17 来自手机 | 显示全部楼层
老师说的对,是有意的控制大臂,体会转腰和重心转换,自己也觉得身体僵硬不协调,请问应该加强哪方面的练习才能更好的完成正确攻球动作。谢谢两位老师的指导,
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聽楼主| 发表于 2015-6-22 22:27:48 来自手机 | 显示全部楼层
李老师您好,如果上臂不夹紧会有无意识前送的动作,不知道应该怎样克服这个问题?手腕翻动我会努力改正的 谢谢您
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发表于 2015-6-23 10:32:33 来自手机 | 显示全部楼层
大臂夾太紧了
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发表于 2015-6-23 11:13:56 | 显示全部楼层
有进步,按照专家和球友们的好建议改进,多练习吧。兄弟,你一定能行。
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发表于 2015-6-23 12:27:37 | 显示全部楼层
夹个白毛巾大臂就不会夹臂了,另外中远台起始发力点,不是由你的腰开始,而是你的持拍手同侧的脚蹬地发力。
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聽楼主| 发表于 2015-6-23 21:04:03 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢专家和球友的指导和建议,用心练习中
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