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乒乓网

 
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乒乓球基础

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发表于 2015-6-22 17:12:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球是弧圈球的基础,那么一天训练3个小时,需要几天可以完成掌握这项技术!

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young8889 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
侠骨柔情7106 + 2

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发表于 2015-6-22 17:28:57 | 显示全部楼层
欢迎新朋友,哈哈,这取决于练的效果、有无教练指导、自己的领悟能力吧
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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聽楼主| 发表于 2015-6-22 18:24:35 来自手机 | 显示全部楼层
葫芦窝瓜 发表于 2015-6-22 17:28
欢迎新朋友,哈哈,这取决于练的效果、有无教练指导、自己的领悟能力吧

希望你们多多关照
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发表于 2015-6-22 19:36:23 | 显示全部楼层
学习一下。
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发表于 2015-6-22 22:02:07 | 显示全部楼层
我是三个月基本定型,半年才感觉稍微掌握
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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190 
发表于 2015-6-22 22:02:27 | 显示全部楼层
当然,本人属于比较笨的!
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-6-22 23:02:16 | 显示全部楼层
有时间还要的正确的方法。
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发表于 2015-6-23 00:07:46 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-23 05:34:39 | 显示全部楼层
因人而异,各有不同!半年应该差不多!
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发表于 2015-6-23 05:59:59 | 显示全部楼层
乒乓球技术应该用年来计算
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发表于 2015-6-23 07:09:56 | 显示全部楼层
100天
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发表于 2015-6-23 07:21:55 | 显示全部楼层
有人練好几年
姿勢還是不大正确
我也練3年了
還沒抓到要領
我是屬於較遲鈍的
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发表于 2015-6-23 08:26:41 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-23 08:36:54 来自手机 | 显示全部楼层
无法用时间衡量,如果一天中发力机制协调且集中,效果好质量高连续性强就可以。所以无教练的话如果自学成才慢慢来吧!
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发表于 2015-6-23 10:09:32 | 显示全部楼层
优酷有个视频:
"1分钟学会正手攻球".
可以下载学学.
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发表于 2015-6-23 10:24:29 | 显示全部楼层
这个问题是个好问题。我十年前基本天天打球,有了一定基础,但十多年没打,生塾了很多,最近和同事也天天打,打了一个月,基本恢复了以前的水平,但水平还是很低,感觉正反手拉球,很不准,经常打不到球,另外还有很多问题,感觉自己水平提高很慢。于是请教了学乒乓专业的同事,他说,你的很多基本动作有问题,于是,在家附近的乒乓馆请了位教练,从正手攻,脚步,等基本功练起,已经练了七个课时,虽然教练说,在练基本攻时最好别和别人打比分,但还是手痒难耐呀,于时有时也和同事打一打比分的,而且明显感觉有了很大变化,1、正手攻正手拉球成功率明显提高 2、步伐有了明显改进。
写了这么多,就是想说,总要努力,就会有提高。慢慢练,慢慢玩,让乒乓成为生活的一部分,让乒乓成为快乐的一部分。
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发表于 2015-6-23 12:56:53 | 显示全部楼层
通常动力定型需做10000次,看你一天做几次,若一天做1000次,则需10天!
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发表于 2015-6-23 23:06:45 | 显示全部楼层
让乒乓成为快乐的一部分
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