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[新提问] 拉弧圈动作 敬请指导

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发表于 2015-6-22 11:56:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感觉浑身上下都是毛病:1腰前后用力过多,上下起伏太大,重心后座,左右扭转不够。2击球点离身体太近,击球方向太偏左不够迎前。3,感觉身子是不是没探下来,前倾不够。4引拍位置太低,上臂与身体的夹角太小。5不会调整徐旋老师说的“小臂自然收缩的平面”,无法让这个面与击球方向一致等等等等。关键是我该怎么去改正啊???等等等等。关键是我该怎么去改正啊???


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聽楼主| 发表于 2015-6-22 12:00:37 | 显示全部楼层
终于发出来视频了,万事开头难!
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聽楼主| 发表于 2015-6-22 12:16:17 | 显示全部楼层
求各位大神指点迷津!
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聽楼主| 发表于 2015-6-22 16:14:42 | 显示全部楼层
请老师指点
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发表于 2015-6-22 18:01:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewhy 于 2015-6-22 18:02 编辑

主要的问题是身体协调性的问题,身体太僵硬,小臂基本没动,拉弧圈球的时候,击球前,身体要放松,击球一瞬间,要加速收小臂,你没有收小臂的动作,看上去很不协调,你这样打球,身体重心基本没有,还有就是动作恢复太慢了,你把基本站位站好,按照湿父的视频先多学无球动作。再试试。建议你先把正手攻球动作学好,哪怕学一个月也要学标准,然后再去学其他的技术,正手攻球是根本。
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聽楼主| 发表于 2015-6-22 20:47:02 | 显示全部楼层
bluewhy 发表于 2015-6-22 18:01
主要的问题是身体协调性的问题,身体太僵硬,小臂基本没动,拉弧圈球的时候,击球前,身体要放松,击球一瞬 ...

谢谢!
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发表于 2015-6-23 10:31:35 | 显示全部楼层
你自已认识得很好,能看到自己的错误还是很难得的,我认为动作问题这么多,来源于你的正手攻球,也就是动作框架没搭好!才会有这种情况,建议你先把正手攻的动作改好!再练正手拉!
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