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正手攻的一点小体会,给初练者参考!与湿父有冲突,仅供大家参考!

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发表于 2015-6-21 22:35:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-6-23 08:34 编辑


       我也是跟着湿父从正手攻开始学的,前一段时间自认为过关了,最近逐渐开始练正手拉了,练着练着发现正手攻有二个问题,个人感觉和习惯有问题,哪两个问题呢?      

1,就是攻完后的还原问题。
       湿父强调初学者攻完后手臂要原路返回,当时视频中梅教练演示是画圈,后来湿父还给做了一期说这是快攻型选手和弧圈型选手的区别,个人感觉不要听湿父的,一定要按梅教练的,攻完后手自然一松放下来“拿”回到引拍位置为好,原路返回容易造成不自然,用力攻完还得用力还原,而且到了后期拉加转时特别明显,用梅教练的方法还原会非常有感觉,搞得我现在又重新练正手攻了,给初练同学参考;

2,关于“夹”臂问题。
       就是有的同学攻球时臂贴身体了,要打开30度,个人以教训告诉大家,一定是“夹”着得才对,要“夹”的感觉但是不贴着身体,选夹着然后身体向右侧多倾斜一下自然就打开了,请大家体会一下,这样才有力于用上转腰力量。
        以上两点可能需要各位同学体会一下,也可能本人说得有问题,妥否?请各位教练指正!







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jiyibin + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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发表于 2015-6-23 11:04:30 | 显示全部楼层
这个画不画圈的问题,我好像好几期的视频里面都详细讲解过了。

一般打近台快攻的,特别是正胶的选手,是没有画圈的,因为他在近台要求小臂摆速快,如果还画圈的话,那肯定来不及还原,参考福原爱、邓亚萍。

一般以弧圈打法的,特别是中远台弧圈,基本都要画圈,因为动作幅度大,很难急停的住,放松的回来,反而更加容易衔接下一板球。

这个问题,本身就没有谁对谁错,看你自己是打什么,你本身就要拉弧圈的,你干嘛要用小臂去直上直下?再一个,一般我们让初学者学球的时候,会要求他一定的手臂稳定性,你自己可以试下,你拿左手去打球,你随意的画圆,能不能打的稳定?只有建立球感和一定的稳定性后,才可能去放松。你一上来就像放松的打,除非你天生协调性非常好。

再一个,你本身就有一定基础和球感了,完全没有必要去纠结动作应该怎么做才对,适合自己的就是最好的。我在教学视频当中也从来没有说过,画圈是错误的,不画圈是对的,我也说的很清楚了,什么样的打法会有什么样的动作,你本身拉弧圈球的干嘛要用正胶的动作去打?所以不是我说的不对,而是你自己没有对号入座。
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发表于 2015-6-21 23:20:12 | 显示全部楼层
求同存异,各显其能吧
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发表于 2015-6-22 00:06:19 | 显示全部楼层
专业背景的好像都是画圈还原的。。。
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发表于 2015-6-22 00:33:08 来自手机 | 显示全部楼层
还是要自己体会。
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发表于 2015-6-22 01:18:37 | 显示全部楼层
嘿,画圈的问题很多超级大神都有过阐述,但湿父视频出来后被很多人责问,实际情况是快速的正手功由于频率问题画圈显得路径长所以感觉再出手比较慢,但实际还原就是应该画圈回来才对。夹臂应该是种规则内的自然夹,外在表现看好像是夹着,实际却不是的,而是在30度内的自然沉肘后保持平面的一种约束才对。有了这种约束才不会抬肘
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发表于 2015-6-22 01:27:40 | 显示全部楼层
这两个问题同样关注
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发表于 2015-6-22 03:40:14 来自手机 | 显示全部楼层
可能个人习惯不一样,如果击球收小臂后停住就自然放松手臂下垂顺势还原,如果收小臂后没有停顿而是顺势挥拍就画圆还原。
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发表于 2015-6-22 06:30:21 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-6-22 07:03:11 | 显示全部楼层
我是习惯直上直下
尤其連续攻球時

手臂太開真的容易抬肘

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发表于 2015-6-22 07:49:06 来自手机 | 显示全部楼层
画圈还原是正确的
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发表于 2015-6-22 08:07:34 来自手机 | 显示全部楼层
个人觉着舒服就好
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发表于 2015-6-22 08:34:09 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-22 08:53:40 来自手机 | 显示全部楼层
应该划圆!
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发表于 2015-6-22 09:10:40 来自手机 | 显示全部楼层
有划的也有画的。看谁的圆划得好。上视频吧。
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发表于 2015-6-22 09:12:54 来自手机 | 显示全部楼层
麻烦了在手机上不会修改自己的贴了。
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发表于 2015-6-22 10:33:26 | 显示全部楼层
提建议就可以。。不要误导
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发表于 2015-6-22 11:35:43 | 显示全部楼层
还原是为了还原到下一板的启动位置。当单线练习时,可以直接回到启动位置,也可以画圈。如果强调必须画圈就没有必要了。多点练习时画圈的情况就比较少(两面摆速)。夹臂也是一样,有的夹的厉害,有的不夹。引拍时,肘关节不要后拉,大小臂平面和身体的夹角打开,就有一点“夹”的感觉吧(别住轴关节)。
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发表于 2015-6-22 12:22:56 | 显示全部楼层
引拍是确实要夹一下。
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发表于 2015-6-22 14:19:02 | 显示全部楼层
支持原创,关点对错,先放一边
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发表于 2015-6-22 14:32:20 来自手机 | 显示全部楼层
应该有一个停顿并顺势画圆再至引拍正手攻,停顿画圆是还原,防备球落中台或反手位。
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