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[已解决] [已解决]正手攻球,不知道怎么训练才能有效果。

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发表于 2015-6-21 16:37:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球,不知道怎么训练才能有效果,做了很多努力,还是找不到那种攻球的感觉,恳请乒乓网的教练和球友提出宝贵意见和建议,恳请提出该如何训练才能取得好的效果。http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2NzIzOTQ5Ng==.html

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22 
发表于 2015-6-21 17:36:09 来自手机 | 显示全部楼层
有进步加油,:
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发表于 2015-6-21 17:41:40 来自手机 | 显示全部楼层
俺不好意思打击你,你并没有听取别人的指导,还在重复着自己的老动作,没有进步.把你所有的视频重新看看,你有进步吗?
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发表于 2015-6-21 17:52:32 来自手机 | 显示全部楼层
说的太过了,请见谅把你发的第一个正手攻球视频和现在的对比,你有改正么?有进步么?你在重复老动作.
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发表于 2015-6-21 19:02:15 | 显示全部楼层
要改动作好象是很难哦,继续努力吧。不要气馁。
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372 
发表于 2015-6-21 19:21:11 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
一、板型没有在引板结束时打开,二、收臂在匀速中进行,应有加速收臂的动作。整体动作应该说不错了,肩稍有些紧,这影响了你的加速收前臂。放松肩膀,在意识上忽略大臂的存在,蹬地,转腰、快收小臂。
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22 
发表于 2015-6-21 19:22:35 来自手机 | 显示全部楼层
你的视频俺都有关注,替你着急.袁希刚教练说,不要觉得是改正旧动作,当成学习新动作,这样心理压力小,易于学习.@_@你的练球场地,地上没有散落的球,做为初学这不正常,你太在意击球效果,生怕打不到球,所以为确保效果,一直用老动作打球.应该试着坚持正确动作,不要在意球是否上台,那怕是乱打一通也不要继续守旧,不然哪里来的进步.
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发表于 2015-6-21 20:30:52 来自手机 | 显示全部楼层
翻腕了,建议你练动作时把球网下了,否则你总是想着上台,就导致翻腕了。
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534 
发表于 2015-6-21 20:48:39 | 显示全部楼层
这样练习只能练个框架,引拍结束时要蓄势蓄能,像弹簧一样把重心压到右边,然后迅速蹬转带动收前臂,这样出去的球才叫攻球,不能光追求架子好看!要发上力,建议不要再只练轻力量靠手腕蹭球,适当加加力量、变换一下节奏,借力、发力都练练才有实战价值,毕竟乒乓球练习是用来比赛的,不是表演项目。
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534 
发表于 2015-6-21 21:20:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱彤 于 2015-6-21 21:28 编辑

发力不变形才算攻球过关!对方发力、你借力的感觉也要学会先发力,两个人对练,尽量使球顶对方。如果对方顶你,说明你摆速和反应跟不上,就要适当借力、控制节奏。
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聽楼主| 发表于 2015-6-21 23:02:08 | 显示全部楼层

没进步。

ling 发表于 2015-6-21 17:36
有进步加油,:

没进步。
来自苹果客户端来自苹果客户端
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发表于 2015-6-22 01:23:34
多球训练。。
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发表于 2015-6-22 11:12:56 | 显示全部楼层
加油,加油
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35 
发表于 2015-6-22 12:09:35 | 显示全部楼层
老师和球友说的好啊,忠言逆耳啊~楼猪重心再降低些,可能对于你改进翻腕有些好处。。加油!你有那么好的条件,球技进步指日可待!!期待中!!
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发表于 2015-6-22 18:04:55 | 显示全部楼层
发球机发球速度太慢了,大的动作问题不是很大,有翻腕的毛病,挥拍整个过程都是匀速挥拍,打出来的球太软,没有瞬间压拍的感觉。
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594 
发表于 2015-6-22 19:50:15 | 显示全部楼层
建议你徒手练练动作,对面湿付的教学视频和镜子练。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-6-23 15:44:31 | 显示全部楼层
蹬地转腰的感觉还可以,就是击球的时候腕子太松,拍型不对,击球瞬间拍面向上,腕子太活了。
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