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[新提问] 徒手挥拍和自抛自打 第二次视频 恳请指导

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发表于 2015-6-20 09:34:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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通过上次大家的指导 自己改进了动作 请教练再次指导 谢谢
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发表于 2015-6-20 11:27:20 | 显示全部楼层
没有重心的转换,中心始终压在右脚上是不对的,大臂制动不够,前送过多,小臂前收不够,大臂和小臂的角度没有发生变化,站位太直,重心偏高,挥拍不能超过头部的左侧,,继续加油~
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聽楼主| 发表于 2015-6-20 22:16:03 | 显示全部楼层
多谢指导!
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发表于 2015-6-20 22:26:18 | 显示全部楼层
身体重心不要向上窜,保持相对稳定,髋关节要向前转动
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