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[新提问] 铁球拍是否有用

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发表于 2015-6-19 09:50:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我的正手攻球动作不规范,想知道练习铁球拍可否改进。如何练习

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发表于 2015-6-19 11:20:30 | 显示全部楼层
用铁拍是不能解决动作不规范问题的。动作不规范是对正确动作领悟不够,理解不透,实施起来走了样,和用什么拍子没关系。建议你先把拍子放下(木拍也放下)进行徒手挥拍练习,可对照网站的教学视频反复检查,站在镜子前进行比对,看到底是哪个环节出了问题。先把挥臂路线搞正确,再结合腰腿力量,找准击球时机,全身协调动作,这样要比你用铁拍效果好。本来动作不规范,再用铁拍,会让错误动作更严重的。
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发表于 2015-6-19 12:11:43 | 显示全部楼层
哦原来如此
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发表于 2015-6-19 15:47:28 | 显示全部楼层
铁拍应该是练手腕力量的吧。
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发表于 2015-6-19 18:15:44 来自手机 | 显示全部楼层
动作不正确用铁拍反而会受伤。因为乒乓球是协调发力而不是局部。
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发表于 2015-6-20 06:51:01 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。      
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发表于 2015-6-20 13:22:45 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-21 13:43:03 来自手机 | 显示全部楼层
基本没用。7岁小娃都能暴打了,你还不能?动作有问题!
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