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[已解决] [已解决]反手拨球,处于迷茫中,恳请乒乓网的教练和球友们指导。

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发表于 2015-6-18 22:59:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经过乒乓网教练和球友们的指导,我进行了很多针对性的训练,感觉还是没有抓住训练的重点,恳请乒乓网的教练和球友们再提出宝贵的意见和建议,谢谢了。
  下一步的训练,按照我现在的情况,能否进行发力训练。第二,我的反手拨球,能否在击球前,板型更垂直一点,挥拍方向能否更向前一点,也就是挥拍后,球拍压的更低一些,恳请乒乓网的教练和球友们对我的设想提出宝贵意见或自己的想法,谢谢了。http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2NTQ4NTM1Ng==.html

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发表于 2015-6-18 23:35:13 | 显示全部楼层
首先要说你球龄应该不短了,对球性的感知上比较强。先来回答第一个问题,我觉得你的拨球动作问题不大,发力上好像没有用上展腰的力量,手腕和前臂力量较大,从视频上看感觉你摩擦球的成份较多,个人感觉重点还是应该找球拍撞球发出清脆响声的感觉。发力训练不怎么建议。第二个,球拍应该保持前倾大概70多度吧,湿父的横拍教学上有。球拍挥拍不用再想前了,球拍压低一些那是因为摩擦过多想控制弧线。所以最后总结如果你是高一级别的水平,请忽略,如果刚开始练还是建议重点体会借力撞击的感觉!
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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发表于 2015-6-19 00:17:28 来自手机 | 显示全部楼层
@_@你现在的感觉俺也有过,总感觉打球不实在.现在你该看过俺打球视频,,俺现在打球很实在,打球撞击成分多,可能与练习方法有关,俺发过一个帖子叫俺的练习方法,由静至动.先学借力,注意体会球撞在拍孑上依靠自身的反弹力的感觉,再学发力.手机不方便发连接,你从俺资料找下,希望能帮到你.
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发表于 2015-6-19 05:45:32 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作没有很大问题,不必过于纠结。从外形上看,动作还是有点生,不够放松协调,板数达不到,动作没有定型,一天一个感觉,这是佷正常的,再仔细看看站长的教学视频,保持一定的训练量,会逐步建立起正确的动作肌肉记忆。借力和发力都要练的,因为你现在动作结构已基本掌握,必须通过不同的来球,不同的节奏练习来强化,拓展击球感觉,这样练出来的球才有实战价值。再就是,向前挥拍是板型角度逐渐下压变小的过程,还原回来的时候是逐渐变大的过程。想体会撞击可板型立起来些并适当固定,在上升期以前后击打为主。供参考。
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发表于 2015-6-19 08:05:12 | 显示全部楼层
我有一点体会,只要你感觉发力别扭,就说明动作不够标准,这时先不要发力训练。
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发表于 2015-6-19 08:16:22 | 显示全部楼层
对于反手动作来说,与其说是推拨,你的动作更像是小提拉,不过没什么大问题。但右肩有些抬起来(略高),肩膀放松点,就会更好了!挥拍不用再压拍型了!供参考。

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发表于 2015-6-19 10:06:38 | 显示全部楼层
引拍有了改进。挥臂正确,但要注意引拍时,身子往下微蹲,收腹,重心下移一点。击球时,往上蹬腿,展腹,结合挥臂。这样才能集中发力。
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发表于 2015-6-20 00:51:53 | 显示全部楼层
身体重心要更低一点,腰部发力前后动,不要左右动。
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发表于 2015-6-20 11:27:11 | 显示全部楼层
我的正手攻不怎么样!但推拨,横拨没练几天,但很有感觉。你要细,多看湿父老师的教学视频,体会拧,顶,压,转。也可看看我的视频,我的动作大,好理解。不好意思,见笑了!
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