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[已解决] [已解决]二次加速指的是手腕还是前臂?

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发表于 2015-6-18 22:50:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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二次加速是手腕还是前臂啊?

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发表于 2015-6-19 08:06:30 | 显示全部楼层
层层叠加,何为第一,第二?一个完整的攻球动作,有发力顺序的先后,不要人为分成几次。
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  • ygf2012再问一下,转腰和收小臂是不是同时进行。我的理解就是,鞭打式就是同时发力,摩擦式就是腰先转而后收小臂。理论不知对不对?我又该练那个呢?
    2015-10-4 10:53 PM 回复
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发表于 2015-6-19 08:33:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
像朱老师说的,是一个完整的动作,只是发力的顺序不一样,还是应最终追求连贯。
现在说的二次发力,是指的前臂(小臂),就是你的球拍已经吃住球了,但球还没有离开拍面,这个时候,你要加力收前臂(有了加速度,可以保证球与拍仍在一起而不是弹开),这样,可以增加摩察,控制弧线,加强旋转。
这种发力,你一定要把打球速度放慢下来,一定要慢,去体会发力,体会到发力,你就永远不会忘记了,再加快速度就可以了,这种发力也就掌握了。
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发表于 2015-6-19 09:19:28 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-6-19 17:47:36 来自手机 | 显示全部楼层
泰州也有一位叫朱童的教练,
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