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邓亚萍反手技术动画(转载)

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发表于 2015-6-18 21:27:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 转载 
文章类型: GIF动态图 
握拍: 横拍 
单项技术: 反手拨球 搓球 反手弧圈球 弹击推挤突击 其他 
胶皮种类: 长胶 
球星分析:  

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1:反手拨球
       反手拨的主要精神 在于前臂的摆动,以肘为轴进行四分之一圆周运动. 肘主动发力的参与不能多 只能在发力初期稍微帶肘前領(領肘), 后面四分之三都是靠前臂外展来带动, 至于幅度多大要看个人技术特质了.  注意前臂是向前展开 带动肘由后往前(反手攻则是 前臂由左而右展开, 肘由左而右运动,重心也是由左而右配合转移) .怎样放松击球?  教练说:"你感觉的到手臂重量,才叫放松. 感觉是用手臂重量去击球,而不是肌肉". 前臂要松摆动,肘关节就要活起来.

邓亚萍反手攻球

邓亚萍反手攻球


2:反手带打弧圈球
       在击球时主要注意击球时期以及击球部位,由于来球速度较快且带有强烈下旋,拉球时一定要在球的上升期击球的中上部,由于要克服下旋,在击球过程中要注意击球的瞬间爆发力,这主要取决于小臂及手腕的发力情况。挥拍方向由左腹部挥向右前上方。在挥拍时需要将引拍步骤中的前倾身体打开变为提臀挺胸。

邓亚萍反手带打弧圈球

邓亚萍反手带打弧圈球


3:侧挤
       反手侧挤是直板选手防守弧圈球的一项重要技术,具有很强的技巧性。侧挤是从身体右侧向左斜前方发力,接触球体的纵轴中心线偏左的位置。侧挤利用了改变击球的旋转轴来改变回球的旋转,同时改变击球的旋转轴可以有效卸掉来球的力量,改变回球的节奏。侧挤带有一定的侧旋,这种回球方式可以增大回球的角度,给对方造成更大的威胁。侧挤要求动作一定要紧凑,手臂与身体成为一个整体,依靠身体来控制回球的动作,提高回球的稳定性。业余爱好者在练习侧挤时,也可以像练习推弧圈球一样,进行加、减力的练习。

邓亚萍侧挤

邓亚萍侧挤


4:反手搓球
       反手搓球的动作要领是左脚稍前(等下讲为什么要这样站位),右脚稍后,也可以反过来。在正确的判断之后,引拍至腹前,球拍呈横状,与台面约成四十五度角(具体的根据来球旋转强弱调整),击球中部向底部磨擦。其中,慢搓与快搓的发力以小臂发力为主,摆短的发力以手指发力为主。发力应该集中,即是在击球瞬间发力。手腕固定有利于保证搓过去的球的高度。

邓亚萍反手搓球

邓亚萍反手搓球


5:减力挡
       减力档的动作要点是:在触球瞬间,球拍前移的动作骤然停止,也可将球拍稍微后移,以减弱来球的反弹力。根据来球力量和上旋强度的大小,调节好拍面角度,控制好触球瞬间球拍后移的幅度。特点是力量轻,落点短,节奏变化快,能起到干扰和调动对方的作用。

邓亚萍减力挡

邓亚萍减力挡


6:反手拱
       拱要求在来球的高点期附近击球,拍形基本垂直于地面,这样既有利于向前发力又不致于使球出界,拱过去的球一般带有上旋,对方回击容易出高球,因此容易创造进攻机会。拱属于进攻型技术,应用时发力是关键,否则便与轻挡和搓球没有多大差别。由于拱球的攻击力毕竟有限,应用时应注意落点的变化和起板的突然性,以防止被攻。

邓亚萍反手拱

邓亚萍反手拱

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mahaa1 + 12
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发表于 2015-6-18 21:54:06 | 显示全部楼层
挺厉害。
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发表于 2015-6-18 22:33:37 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-18 23:13:51 | 显示全部楼层
感谢分享学习了
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发表于 2015-6-18 23:39:33 | 显示全部楼层
一代女皇!{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-19 07:14:46 | 显示全部楼层
传奇啊
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发表于 2015-6-19 09:04:38 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-19 09:16:41 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-6-19 09:28:28 | 显示全部楼层
她反手是长胶啊
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发表于 2015-6-19 09:47:20 | 显示全部楼层
乒乓女王啊 啊  
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发表于 2015-6-19 10:03:16 | 显示全部楼层
谢谢楼主老师, 我可以照着练练。
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发表于 2015-6-19 10:09:24 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2015-6-19 10:23:59 | 显示全部楼层
她反手是长胶,动作不一样,反手反胶学不来的。
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32 
发表于 2015-6-19 10:47:00 来自手机 | 显示全部楼层
一代女王!
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480 
发表于 2015-6-19 10:48:28 | 显示全部楼层
各领风骚有几年!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-6-19 11:49:35 | 显示全部楼层
非常好,谢谢。
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2 
发表于 2015-6-19 13:43:45 | 显示全部楼层
第二个动画,好像也是搓球,不是反手带打弧圈球?!
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发表于 2015-12-10 09:21:56 | 显示全部楼层
整理的很不错,受益了,谢谢!
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发表于 2015-12-14 16:22:34 | 显示全部楼层
请教楼主,邓亚萍反手攻球的动作有没有?
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发表于 2016-2-4 09:07:30 | 显示全部楼层
邓亚萍打的就是凶,步伐活。
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