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[新提问] 正手攻球改正方案可以这样吗

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发表于 2015-6-18 20:02:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球改正方案可以这样吗用非持拍手压住肘关节使大臂稳定请问教练师傅们我还有哪些需要改进的吗我攻直线不是很暴力的请问该如何

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发表于 2015-6-18 20:46:15 | 显示全部楼层
打得不错,收小臂很快很有力。你说的方法不可取。建议你:1.调慢来球速度,注重基本动作正确,现阶段不要求发力;2.你大臂不稳是因为你没有转腰引拍转腰收小臂,你没用腰只用大臂在打球,把右肩下觉些,转腰引拍,再转腰收小臂,肩和大臂放松。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-6-18 22:09:56 | 显示全部楼层
来看看,你的问题和我的问题正好相反,你向前发力挺好的,我总是喜欢向上发力,向你学习哦。
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发表于 2015-6-19 16:38:02 | 显示全部楼层
你打球的时候手和身体是分开的,完全是用手在打球
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聽楼主| 发表于 2015-6-19 19:03:43 来自手机 | 显示全部楼层
周明清 发表于 2015-6-18 20:46
打得不错,收小臂很快很有力。你说的方法不可取。建议你:1.调慢来球速度,注重基本动作正确,现阶段不要求 ...

我今天腋下加了块毛巾攻了会球感觉手腕负担特别重很累这是怎么回事呢如何改正腰部发不出力
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