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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期力学笃行2015.6.18练习14

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发表于 2015-6-18 11:01:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、正手攻     http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2NTAxMzA1Mg==.html

2、反手拨     http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2NTAwMzI3Mg==.html


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发表于 2015-6-18 11:31:35 | 显示全部楼层
反手攻动作有些大,收着点,放松点,不要往后坐。正手攻没用好腰,就是腰带手臂发力。
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发表于 2015-6-18 14:21:28 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-6-18 18:48:52 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-18 22:08:17 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手攻球,收前臂有进步,但是蹬转不太协调,肩膀晃和转不能代替腰胯转动,引拍时腰胯就要向右后转并压重心,蹬地时,腰胯要体会一下沿身体纵轴向左转,同时击完球要及时制动,整个身体要始终保持前倾,像爬在台子上一样。反手,肘部撑的高了,离身体远了,大臂动的多了,体会一下肘部放松,放低起支撑作用,前臂外旋发力的击球感觉。
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