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近段时间练球突然有了一种打通任督二脉的感觉

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发表于 2015-6-17 10:00:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-6-17 12:49 编辑

         这段时间练球感觉特别好,正反手拉、打都变得轻松,有一种突然开窍的感觉。现在练新技术的时候感觉进步特别快,只要练一个晚上就能找到感觉,不像以前练正手攻,练了三个月还是原地踏步。
       那种感觉是从有一天练习反手拨球后开始的。
       为什么有这种感觉呢?想了一下,应该是经过长时间的多球训练,反复的总结、通过肯定——否定——肯定,既哲学上的否定之否定后,体会到了蹬转,使用身体力量的感觉。
      现在手上只要用以前一半、甚至更少的力量就能打出同样速度和力量的球,人也变得轻松了,感觉真好!
      总结:还在苦练杀敌本领的朋友们,要提高技术一定要多球训练。练的时候要带着问题去练,不要为练而练,不要有那种把球打上台就好的那种想法,每一个球打好都要想一下,这个球好在哪里,不好在哪里。不要总是想大臂小臂,多想想脚上、腰上。当你有一天不再纠结于手上动作,而是在意身体发力是否完全的时候,恭喜你,你也打通任督二脉了!

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发表于 2015-6-17 10:04:24 | 显示全部楼层
恭喜你二脉已通,晋级为武林高手。
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发表于 2015-6-17 10:29:27 | 显示全部楼层
这就是练到一定程度后,突然有个质变。所以,一是要有正确的动作,二是要多练。
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发表于 2015-6-17 10:33:10 | 显示全部楼层
唉,我还是连练的机会都没有,每周一次都是打球,都是玩,没什么人愿意练
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发表于 2015-6-17 10:33:23 | 显示全部楼层
神功就快练成了,羡慕啊
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发表于 2015-6-17 10:53:54 | 显示全部楼层
只有多练,才能有更多的体会
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发表于 2015-6-17 10:56:42 | 显示全部楼层
打球确实要经过长时间的多球训练,才能不断提高!
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发表于 2015-6-17 10:59:03 | 显示全部楼层
说的很好,只有经常否定自己才能进步。有时推到重来反而会跑得更快
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发表于 2015-6-17 11:01:26 | 显示全部楼层
恭喜 不负有心人
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发表于 2015-6-17 11:04:52 | 显示全部楼层
恭喜你有进步了,再接再厉
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发表于 2015-6-17 11:05:32 | 显示全部楼层
一旦任督二脉连续畅通,长生不老就近在咫尺了!
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发表于 2015-6-17 11:18:03 | 显示全部楼层
修真强少,身如娇燕。
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发表于 2015-6-17 11:22:41 | 显示全部楼层
涨球了,替你高兴!
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发表于 2015-6-17 12:20:43 | 显示全部楼层
不再纠结于手上动作,而是在意身体发力是否完全,的确达到一定境界了!
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发表于 2015-6-17 12:31:48 来自手机 | 显示全部楼层
身体发力是否完全!高好美!
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发表于 2015-6-17 13:11:09 | 显示全部楼层
讲的好争取最大收获
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发表于 2015-6-17 13:16:35 来自手机 | 显示全部楼层
你是怎么多球训练的?
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发表于 2015-6-17 13:20:31 | 显示全部楼层
很受启发呀。
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发表于 2015-6-17 13:28:11 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-17 13:36:40 | 显示全部楼层
突然悟透,一通百通。
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