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[已解决] [已解决]2015年6月16日正手攻球

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发表于 2015-6-16 22:11:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2015年6月16日正手攻球 在机关事业单位退休人员活动中心老公陪我练正手攻球

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发表于 2015-6-16 22:25:26 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
肘部与身体相对保持固定,快速打开前臂,你动作整体框架不错,不足的是肘没有与体侧保持相对的固定,前后拉动,先固定肘部,进而快速打开前臂,迎球的时候就会协调了。
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发表于 2015-6-17 08:32:20 | 显示全部楼层
拉肘,就这一个问题
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发表于 2015-6-17 11:08:37 | 显示全部楼层
好像是拉球 了呢,不如上次传的视频好些。
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发表于 2015-6-17 11:49:35 | 显示全部楼层
支持老师的解读,,肘部相对固定不够,,有拉肘现象。。
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发表于 2015-6-17 14:03:46 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-6-16 22:25
肘部与身体相对保持固定,快速打开前臂,你动作整体框架不错,不足的是肘没有与体侧保持相对的固定,前后拉 ...

引拍时打开前臂,挥拍后收前臂吗?
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