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[新提问] 正手基本攻球

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发表于 2015-6-16 14:57:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手基本攻球 恳请各位师傅指导一下小弟正手攻球和进阶弧圈要点

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发表于 2015-6-16 16:25:41 | 显示全部楼层
大臂打球,大臂跟身体分离了,应该以腰带动大臂转动击球然后收小臂即可。个人愚见!
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发表于 2015-6-16 16:38:14 | 显示全部楼层
基本没有收小臂动作,是用大臂带着小臂收的拍,
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发表于 2015-6-16 17:10:09 来自手机 | 显示全部楼层
打的很好,动作协调,发力自然.看的出来正手攻球已成形,你打算进行弧圈练习,不过以俺的看法,正手攻球和弧圈有共点,但也是有区别的.正手攻球动作较小,大臂较固定,拉弧圈为了发力大臂会有前送的动作.从视频来看你正手攻球大臂送的较多,是在用拉弧圈动作打攻球,其实这也不是大问题,只是还原慢些.建议你试着将发球机频率加快,按正手攻球达标要求,俩分钟要打130板.发球机出球速度在6档以上.以这个速度你送大臂过多还原慢是来不及的.所以攻球大臂尽量稳定.说的不对的请见凉.
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发表于 2015-6-16 18:34:13 | 显示全部楼层
尝试一下肘部与身体的位置保持相对固定,加大转腰的幅度,前臂向前向内收臂,不要急于向内收,体会用身体打球。
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聽楼主| 发表于 2015-6-16 19:45:26 | 显示全部楼层
教练什么叫内收呢是不是往眉心处收拍
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发表于 2015-6-16 20:09:48 | 显示全部楼层
学习了看看别人的训练,对自己训练的有很好的指导作用
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聽楼主| 发表于 2015-6-16 23:21:03 来自手机 | 显示全部楼层
陶征义 发表于 2015-6-16 20:09
学习了看看别人的训练,对自己训练的有很好的指导作用

我现在的正手感觉攻球不稳定拉球还光扎往
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聽楼主| 发表于 2015-6-17 16:27:37 来自手机 | 显示全部楼层
大臂稳定是不是应该肘关节固定我的攻球感觉引拍到眉心就出台了
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聽楼主| 发表于 2015-6-17 16:29:35 来自手机 | 显示全部楼层
感觉上升起球好过网高点和后期的球不好过网自己发力不好怎么办
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发表于 2015-6-17 18:35:54 来自手机 | 显示全部楼层
大臂稳定指的就是肘关节固定!正手攻球要求击球上升期,不能打最高点或下降期,比如打最高点叫加力攻,打下降期就成弧圈了.
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聽楼主| 发表于 2015-6-17 19:21:34 来自手机 | 显示全部楼层
ling 发表于 2015-6-17 18:35
大臂稳定指的就是肘关节固定!正手攻球要求击球上升期,不能打最高点或下降期,比如打最高点叫加力攻,打下降 ...

我就是发力发不好啊借力还好
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