请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 401|回复: 5

[新提问] 新手的徒手挥拍和自抛自打练习视频 求指导

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-6-14 23:37:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
自我感觉徒手挥拍还可以,但自抛自打感觉很紧 望详细指点 谢谢

http://xiaoying.tv/v/8bq7h/1/

http://xiaoying.tv/v/8bq7o/1/

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)

来自安卓客户端来自安卓客户端


上一篇:反手拨球求指点,拍的不好
下一篇:反手拨球请指导,拍的不好请谅解
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
370 
发表于 2015-6-15 03:02:58 | 显示全部楼层
     徒手动作的主要问题是重心转换错误,首先身体要放松,两脚与肩同宽,右脚稍后,屈膝,收腹,含胸,瞪右脚,在转腰的同时身体的上半部分要前移,重心随之落到左脚。自抛自打:还是身体要放松,身体的向后转动一定要到位,这样前臂的迎球空间就有了,击球时力量不要太大,触球瞬间前臂在放松状态下要有个加速收臂,这时小臂的肌肉要稍紧,球出手以后要马上放松。参照下图,你对应一下。
















u=799113570,238536105&fm=21&gp=0 (1).jpg
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-6-15 08:22:48 | 显示全部楼层
多谢教练指导 我自己再好好体会一下
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-15 08:54:58 | 显示全部楼层
重心转移不好,你两脚站好与肩同宽。腿直。上体正直。做右转并回正练习。找好用腰,之后就好解决了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
35 
发表于 2015-6-15 13:16:05 | 显示全部楼层
还需要练习啊,,支持老师和朋友们的解读~
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-6-15 15:41:36 | 显示全部楼层
正手攻大臂在体侧为佳,你的动作送到胸前了。徒手挥拍没有收小臂
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部