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[新提问] 加强反手技术怎么练?

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发表于 2015-6-14 19:29:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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其实我反手的技术也有一定基础的能拧拉,能推拨,能搓,可遇到反手出台的球总觉得自己反应慢半拍,不敢拉起来,怕失误,和球友打球太在乎输赢了,想过加强反拉的技术的,可每次还是不敢去拉!我该怎么克服这种情况?

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聽楼主| 发表于 2015-6-14 19:31:13 | 显示全部楼层
正手拉球,爆冲还是比较娴熟的,每次都拉到人家反手,上台率挺高的!
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发表于 2015-6-14 20:11:34 | 显示全部楼层
这个没有好办法,就是多练,不能只练拉,拧,挑,搓,摆短都要练,练的很熟练了比赛中才敢用。
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聽楼主| 发表于 2015-6-14 20:14:26 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-6-14 20:11
这个没有好办法,就是多练,不能只练拉,拧,挑,搓,摆短都要练,练的很熟练了比赛中才敢用。

言之有理!
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发表于 2015-6-14 21:33:08 | 显示全部楼层
我感觉你的问题,可能是步伐慢造成。对待出台球应该及时后退,这样才能保证有足够的引拍空间,把球拉起来。多练习,试试吧!
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发表于 2015-6-14 22:46:47 | 显示全部楼层
你说的很对,太在乎输赢了,就不敢去拉!只有放下心理包袱,才能用得出来!
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发表于 2015-6-15 05:43:59 来自手机 | 显示全部楼层
不敢用就意为着用着少,既然知道问题所在,就应该大量的进行专项练习,练习好了,打比赛时就有信心了。
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聽楼主| 发表于 2015-6-15 09:22:55 | 显示全部楼层
wuzike1 发表于 2015-6-15 05:43
不敢用就意为着用着少,既然知道问题所在,就应该大量的进行专项练习,练习好了,打比赛时就有信心了。

台内球在反手位还能拧拉,能搓,只是不敢拉出台的球,
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发表于 2015-6-15 10:33:47 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-6-15 10:48:56 | 显示全部楼层
还是心态吧
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发表于 2015-6-15 11:47:29 | 显示全部楼层
呵呵 心态会影响你打球的!太看重输赢,心里想得就多,想赢怕输,心思没用在做动作上,而是想着万一输了怎么办?别说是你,就算是一些顶尖运动员,如果心理上有这样的想法,那比赛十之八九是要输的,背上了沉重的心理负担,做动作就放不开手脚,击球就会犹豫,不果断,发力不集中,错失最佳击球机会这些都是必然的。所以,调整心态吧!遇到反手出台球不敢拉,感觉反应慢,一是心理影响,二是步法慢。多加练习会好的。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-6-15 11:49:35 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-6-15 11:47
呵呵 心态会影响你打球的!太看重输赢,心里想得就多,想赢怕输,心思没用在做动作上,而是想着万一输了怎 ...

嗯嗯,好哒!
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发表于 2015-6-15 12:32:15 | 显示全部楼层
想反手反拉这个难度非常大,必须经过艰苦的练习,,,没有捷径可走~
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发表于 2015-6-15 15:41:13 来自手机 | 显示全部楼层
综合讨论区有金牌教练的李隼的视频,可以参考!
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发表于 2015-6-15 15:42:19 来自手机 | 显示全部楼层
就是反手起下旋的。系麻袋,肚子发力!
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发表于 2015-6-15 18:06:07 | 显示全部楼层
学习了谢谢分享
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