动力定型，需要多次时间

庞训良 · 发表于 2015-6-14 11:14:52

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

请问各位老师，每天练习正反手拉球，一天练3动力定型需要多次时间，

zhaosiyuan2001 · 发表于 2015-6-14 12:50:29

一个动作两万次，必须要正确的动作

温柔一拍 · 发表于 2015-6-14 14:46:05

那要看的正手攻球反手拨球这两种基本功练得怎么样，如果过关了，正反手拉球就会很快掌握，如果正手攻都没练好，那就不好说了，正手攻半年甚至一年练不好的也是有的

ling · 发表于 2015-6-14 15:50:09

>_<!>_<俺正手攻球学了14年.

ling · 发表于 2015-6-14 16:00:04

@_@正手攻球练了14年,各种握拍方法,各种指形,各种挥拍动作,各种拍型,各种击球位置,各种肌肉动作,一一尝试过.当然这都是在自以为是的感觉下闭门研究的,最近一个月才虚心看教学看视频,接受大家的指导,最终学会了正手攻球的基本动作.相比于大家的积极学习,相信不用走俺的弯路.囧

洪克 · 发表于 2015-6-14 16:01:09

时间无长短，看效果！

marco · 发表于 2015-6-14 18:23:35

因人而异。

nmcfjhq · 发表于 2015-6-14 21:38:01

这个可不好说。

迎客小松 · 发表于 2015-6-14 23:35:07

看天赋看球感看手感了，高强度大运动量训练，至少也要2个月吧。个人情况不同，没有统一固定的时限。

wuzike1 · 发表于 2015-6-15 05:56:08

如果基本功扎实，还是很容易掌握的，但是想要打好，还要大量练习和实战来巩固。

力学笃行 · 发表于 2015-6-15 10:34:49

来学习学习。

淮山 · 发表于 2015-6-15 18:17:49

学习了谢谢分享

淮山 · 发表于 2015-6-18 17:04:53

谢谢分享

[新提问] 动力定型，需要多次时间