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练习基本功不要偷懒,才会提高。

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发表于 2015-6-14 00:37:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-6-16 23:41 编辑

         这几天,在发球机上练习,在自己能够接受的情况下,提高发球速度及频率,我练习反手,感觉动作已经接近标准,也比较稳定了,就提高速度和频率,速度调到6,频率调到7,而且能发力就发力,能调换落点就调换落点。     
       经过几次的训练,感觉再和球友打比赛时,就没有那么被动了,学习的东西就能用的上了。以前老是觉得自己练习的东西用不上,和高手打球更是用不上。原因应该就在于此吧。

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发表于 2015-6-14 04:59:58 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-14 05:14:18 | 显示全部楼层
哈哈哈,恭喜又有进步了!
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发表于 2015-6-14 07:50:47 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-14 07:52:20 | 显示全部楼层
是啊
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发表于 2015-6-14 07:53:24 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-6-14 09:44:49 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2015-6-14 10:59:47 来自手机 | 显示全部楼层
打球还要下力实在。
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发表于 2015-6-14 12:09:06 | 显示全部楼层
还要动脑筋
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发表于 2015-6-14 15:46:10 | 显示全部楼层
实战速度是很快
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发表于 2015-6-14 15:50:27 | 显示全部楼层
恭喜又有进步了!
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发表于 2015-6-14 15:53:40 | 显示全部楼层
看来实战是提高技术的最佳途径!我练习的还不够··
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发表于 2015-6-14 15:57:45 来自手机 | 显示全部楼层
正确,努力吧!
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发表于 2015-6-14 17:25:57 | 显示全部楼层
不叫偷懒,  而是沒有找到差距,,  只有实战才能找到差距,  找到了差距,  练球才不会偷懒,  才会提高.  实战第一,  练习笫二.
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发表于 2015-6-14 17:57:26 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e182:}
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发表于 2015-6-14 18:04:48 | 显示全部楼层
感谢分享,学习了
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发表于 2015-6-14 19:03:39 | 显示全部楼层
#在这里快速回复#这几天,在发球机上练习,在自己能够接受的情况下,提高发球速度及频率,我练习反手,感觉动作已经接近标准,也比较稳定了,就提高速度和频率,速度调到6,频率调到7,而且能发力就发力,能调换落点就调换落点。经过几次的训练,感觉再和球友打比赛时,就没有那么被动了,学习的东西就能用的上了。以前老是觉得自己练习的东西用不上,和高手打球更是用不上。原因应该就在于此吧。
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发表于 2015-6-14 21:36:35 | 显示全部楼层
讲得好,但标题不太恰当。
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