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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期力学笃行2015.6.12练习10

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发表于 2015-6-12 18:43:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教练和球友多多指导,谢谢。
1、正手攻1   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2MDkyMzY2NA==.html

2、正手攻2   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2MDkyNzI3Mg==.html

3、反手拨1   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2MDk0Njk2NA==.html

4、反手拨2   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2MDk1Mjg3Ng==.html





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发表于 2015-6-12 19:37:07 来自手机 | 显示全部楼层
正手攻球,正面看真看不出问题,攻球2侧面看出问题了,你在用拉球的动作打攻球.腰的发力方向不对.攻球腰应该向前发力,你的腰击球时向前上发力的,用腰把球向上带的感觉.由于腰已经向上带球制造了摩擦弧线,所以就不需要收小臂再摩擦,这样你始终找不到收小臂的感觉.把腰沉下来.沉肩坠肘,收小臂就有了.顺便说,把发球机出球弧线调低些,刚过网就行.
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发表于 2015-6-12 19:52:07 来自手机 | 显示全部楼层
我之前也体会不到收小臂的感觉,还特意发帖讨论过腰的发力方向.原因和你现在—样,是腰的问题,湿父比喻腰就是树干,手臂就树枝,树枝围绕树干转动.体会腰转动方法.坐在椅子上,屁股不动,只转动上身.
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发表于 2015-6-12 23:02:15 | 显示全部楼层
击球瞬间好像不敢看球,要睁眼看打过去的落点位置l。
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发表于 2015-6-12 23:15:02 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手攻球,收前臂动作不如上次,蹬,转,收有些脱节,蹬地时有窜高的动作,大小臂夹角打开到收拢、折叠的不到位;反手,向右力量有点多,特别是击完球手腕向外翻。总的来看,动作比原来放松了,出现个别的具体细节反复是正常的,体会脚下踩实,力量通过膝,腰,胯,腹,臂向拍子传导的过程。
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