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郁闷呀郁闷

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发表于 2015-6-12 15:33:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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郁闷 星期一打球把脚崴了,韧带拉伤,六星期不能打球,还得带个护具。郁闷

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jiyibin + 8 感谢楼主的分享,十分感谢!
夕阳惊鸿 + 10 提醒你以后注意了,坏事变好事!

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发表于 2015-6-12 16:42:24 | 显示全部楼层
就当闭关修炼6星期,必杀技养成中~~~
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发表于 2015-6-12 16:44:34 | 显示全部楼层
怎么会崴脚了呢?场地的原因?竟然还这么严重
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发表于 2015-6-12 17:31:09 | 显示全部楼层
好好休息一阵子吧,不要急于复出,伤情完全恢复再说

只好理论学习了
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发表于 2015-6-12 17:43:39 | 显示全部楼层
韧带伤可不能大意,比骨折能治多了。建议再多休养一段时间,休养期间不要运动了。我就是副外侧十字韧带伤退出了绿茵场,养了二年才好,现在还要带护具才能运动,而且多运动了旧伤还会难受,就是因为养伤期间脚痒了,还没完全好又去踢球了,所以有后遗症。
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发表于 2015-6-12 17:48:53 | 显示全部楼层
别郁闷,六个星期很快就过去了。好好总结下为什么受伤了。是不是脚形有问题,建议上网查查羽毛球运动的步伐,主要是上步时脚要尽量外撇,能防止崴脚和其它损伤。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-6-12 17:48:59 | 显示全部楼层
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-6-12 18:36:01 | 显示全部楼层
可做理论学习和徒手挥拍动作!
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发表于 2015-6-12 19:08:22 | 显示全部楼层
身体要紧!祝早日康复!
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发表于 2015-6-12 19:38:37 | 显示全部楼层
{:soso_e140:}
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发表于 2015-6-12 21:14:17 | 显示全部楼层
楼主好,希望你早日康复,打球要合理运动,乒乒乓乓,健健康康!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-6-13 00:03:25 | 显示全部楼层
怎么要那么长时间呀?找中医去吧!跌打损伤,中医强项!
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发表于 2015-6-13 00:06:15 | 显示全部楼层
      不要着急,既来之,则安之,把坏事变好事:你可以专心做一些安静的事了。可能以前你想做一直不能安心静下来做的事。
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发表于 2015-6-13 00:16:31 | 显示全部楼层
      两年前,我被电动车闯伤了小腿,裤子破了两个大洞,小腿当面滑部位缺失十多公分表皮,也是十分懊恼。休息了两个月不能打球。但是,我积极改变自己的情绪,把这次事故当作一次提醒:出门在外,不但自己不犯规,还要注意躲避别人可能犯规,这样才能安全。
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发表于 2015-6-13 00:22:01 来自手机 | 显示全部楼层
好好休养,争取早日康复!
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