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[已解决] [已解决]正手攻球基本功的问题,徒手挥拍动作挺标准,一上台打球就出现问题。

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发表于 2015-6-11 10:11:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一上台打球出现的问题。对方不发加转的球。
1.身体发紧,握拍紧,大臂加紧。
2.击球时机掌握不好,抢早出现用胳膊去够球,击球时间晚小臂收不充分球就出去了,很多时候小臂收不到眉心,收一半就已经完成击球,或者发大力小臂收到左肩的位置。
3.遇到对方来球弧线和点比较低的时候,不想改变拍型拼命收小臂,但大多数时候还是下网,觉得改变拍型会没有击球质量,以后学会拉球能用拉球拉起来。
在打球时自己能充分的认识到问题,可是却很难改正过来,感觉练球到了一个瓶颈期,又不想没有打好基础就去学习高级动作,怕学坏了。

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发表于 2015-6-11 10:29:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你引拍、发力的时机不对
早一点会够不到球,晚一点会被球顶住,都打不好
一板有质量的击球,取决于时间、空间和动作。而你目前掌握了动作
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发表于 2015-6-11 10:39:20 | 显示全部楼层
你的问题跟我有些类似,攻球要肘关节往前移一些有利于把削臂往眉中收。
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发表于 2015-6-11 11:25:24 | 显示全部楼层
挥拍到打球,无论是初学,还是改动作,都有一个过程,不思考不会进步,思考太多了,也不利于进步!会让你无所适从!你这种情况最好不要实战,那样动作会很快变型!
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发表于 2015-6-11 12:10:51 | 显示全部楼层
先不要打比赛。首先要解决的问题是动力定型,所以说您要通过多球训练固定动作,第一步,分解练习发,开始动作准备好,让陪练发多球给您,您击球以后结束到额头前停住,反复几十个,基本就可以有点型,第二步连续发多球给您,速度稍微慢一些,您做动作击球,巩固动作。随着水平的提升逐步加快一点供球速度,接近推挡速度即可。第三步,原地定点的单球攻球练习。力量不用太大,把动作准确完成就可以。随着水平的提高,可以进行步法的训练,就是这样一步一步脚印的训练。加油哈!
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聽楼主| 发表于 2015-6-11 13:08:58 来自手机 | 显示全部楼层
咏春乒力 发表于 2015-6-11 10:29
你引拍、发力的时机不对
早一点会够不到球,晚一点会被球顶住,都打不好
一板有质量的击球,取决于时间、 ...

对,自己能体会到这个问题,可是打球时就找不好这个点,甚至有的时候对方球速快下意识里就用这两种击球方式击球,我想改正成为下意识就是用正确的时机和正确的动作去击球,应该怎样改正和训练。
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聽楼主| 发表于 2015-6-11 13:14:40 来自手机 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-6-11 12:10
先不要打比赛。首先要解决的问题是动力定型,所以说您要通过多球训练固定动作,第一步,分解练习发,开始动 ...

没有条件进行这种训练,每次跟小区老大爷打球都让着我,把球挡过来,给我喂球。我是在这种条件下进行练习的,我打过去,他给挡过来。
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聽楼主| 发表于 2015-6-11 13:17:36 来自手机 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-6-11 11:25
挥拍到打球,无论是初学,还是改动作,都有一个过程,不思考不会进步,思考太多了,也不利于进步!会让你无 ...

我的条件是有两个固定在桌子上的球,练习徒手挥拍用,每天能跟小区的大爷练球,大爷给喂球。每次攻球必须要把小臂收到眉心才是完全正确的吗?
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聽楼主| 发表于 2015-6-11 13:22:26 来自手机 | 显示全部楼层
海岛小石 发表于 2015-6-11 10:39
你的问题跟我有些类似,攻球要肘关节往前移一些有利于把削臂往眉中收。

我试过肘关节向前移动,小臂可以自动收回来,可是这样做容易把蹬腿转腰的力量传递上出现断的情况,我不知道这样做是否正确就放弃了,还是用的主动发力收小臂。
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发表于 2015-6-11 13:39:53 | 显示全部楼层
你说的是练习正手攻球。等你会了,发力自然会收小臂。
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260 
发表于 2015-6-11 13:47:08 | 显示全部楼层
具体攻球动作看看湿父的教学视频吧。你还可以自己抛球自己练习攻球的。收拍结束一般都是惯性的收到额头前。
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发表于 2015-6-11 14:26:17 | 显示全部楼层
基本功不扎实,还是从基本功练起,找个人陪练,不要一开始就打比赛。
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发表于 2015-6-12 10:50:20 来自手机 | 显示全部楼层
买一框球 让大爷配合你进行多球练习吧
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发表于 2015-6-12 15:05:51 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-6-12 22:38:15 | 显示全部楼层
你提的问题太好了,我就是这个样子,特别是练多球时,看了这个,有了感觉。
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发表于 2015-6-12 23:17:27 | 显示全部楼层
还是要放松,人太紧心理和身子都会发挥失常
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