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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期力学笃行2015.6.9练习9

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发表于 2015-6-9 14:30:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教练、球友多指导,谢谢。
1、正手攻   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1ODE5MTA2MA==.html

2、反手拨   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1ODE4NjU3Mg==.html



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发表于 2015-6-9 15:45:14 | 显示全部楼层
正手攻强于反手拨。球感不错。反手拨时身体不要总起伏。继续练习。
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发表于 2015-6-9 16:54:23 | 显示全部楼层
不错呵,练多长时间了?
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发表于 2015-6-9 17:04:50 | 显示全部楼层
正手攻小臂收得不错,但腿腰没发挥带动发力作用。
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发表于 2015-6-9 17:57:20 | 显示全部楼层
没有节奏,身体有点硬,收小臂很好。最重要的是没有还原动作。完整动作应该是1引拍2挥拍3还原,连续动作是123.123.123。粗略的看法!
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-6-9 19:34:47 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-9 19:55:52 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
这次视频反映出最大的也是可喜的变化,就是正手攻球的收前臂有了很大进步,下歩注意蹬转收的配合,动作的还原及身体加速击球的感觉和节奏;反手,也没有大问题,手腕先固定好,不要动手腕,身体多些前后的配合,上下、左右及其他方向的动作减少一些,板型可再立一些,以撞击为主,触球瞬间加些摩擦以更好地制造弧线。
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发表于 2015-6-9 21:54:41 | 显示全部楼层
正手几乎无可挑剔了,进步神速,,,反手拨球相对差点,继续努力啊~~
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发表于 2015-6-9 22:43:05 | 显示全部楼层
学习了{:soso_e112:}
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发表于 2015-6-9 23:52:01 | 显示全部楼层
  可喜可贺啊。大功即将告成。

以俺的感觉,盯球方面再紧些 ,不止要盯落点和弹跳高度,还要盯击球的部位。盯紧了击球的部位 你就像颗小星球,在俺手中转动。
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发表于 2015-6-10 08:51:27 | 显示全部楼层
整体动作都很不错了,提几点建议:
1.正手击球之前和收臂后的还原过程,是手臂放松的阶段。如果打球过程一直保持一种紧绷的状态是不好的,会导致动作僵硬。可以体会收臂时的快收和还原动作的放松的节奏感。
2.反手击球的时候,有明显的重心往右上晃动。建议反手重心移动改为向前多一些,克服重心往右上方飘的习惯。
体会下击球过程中既有紧张又有放松的过程,有利于掌握击球的节奏感,加油!
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发表于 2015-6-10 09:07:16 | 显示全部楼层
动作不错,几乎挑不出什么毛病了。右肩还是稍微有点紧,不够放松……
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发表于 2015-6-10 11:43:50 来自手机 | 显示全部楼层
加油。一定会练成功的。
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