请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 618|回复: 6

[已解决] [已解决]五维空间 第三次正手攻球(正面和侧面)

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-6-9 12:38:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x

(正面)

(侧面)


望大家给予指导和批评,本人怀着坚定地信心一定从基本功练起,把动作规范化更上一层楼。


分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:第二次正手攻正面
下一篇:《全民学乒乓公开课》第四期力学笃行2015.6.9练习9
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-6-9 15:33:29 | 显示全部楼层
提出以下几个问题
1、是否拍形存在吊拍的现象,内扣现象。
2、正手攻球是否存在拉肘的现象。
3、重心转移和腰腿发力是否晃动的厉害,存在重心不稳定。
4、击球的大发力是否正确,还有经常感觉击球过程中球会打到拍边上,脱离甜区是什么原因。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-6-9 16:31:37 | 显示全部楼层
貌似您的小臂太僵硬了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
35 
发表于 2015-6-9 21:57:44 | 显示全部楼层
基本全靠手臂在打球,,那肯定不行的,,需要体会转腰带动手臂来击球,,同时大臂不要前送过多,,
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
372 
发表于 2015-6-10 00:36:22 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
    你动作最大的问题是大臂后拉,前推。存在吊腕和内扣现象。同时击球的位置靠近体侧,而不是身前。改正方法,手腕和手臂保持在一条直线上,把大臂设想成一个立柱,引板时,大臂顺时针(向后转动),攻球时逆时针转动(向前转)尽管转动的幅度微弱,但一定要把大臂当成立柱转动的感觉找到,这样就可以避免大臂后拉,前推。在大臂转动的同时,前臂要在腰的带动下横摆,并顺势打开前臂与大臂的角度。攻球时蹬地,转腰,前部加速向前挥动,大臂与前臂的角度瞬间变小;再一个需要注意的是要在身前击球,而不是在体侧击球。板型过于前倾易打板边,板型要稍立,这样才有迎球时包球的空间。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-6-10 08:39:27 | 显示全部楼层
1. 直拍握拍吊腕(也就是你的拍头是朝地面)右手大拇指根部和小臂之间应保持水平(应该拍头是水平朝身体右侧);
2. 大臂使用过多(也就是袁老师说提的大臂前推后拉),应多利用小臂的收臂完成正手攻球动作,动作可以小一点,击球时间早一些,在球的上升期在身体的前侧击球。
3. 由于使用大臂攻球,导致身体转动幅度太大,感觉重心不稳。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-6-10 10:59:50 | 显示全部楼层
学习了,袁老师讲的真详细。学习中!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部