请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 350|回复: 6

[新提问] 有没有关于自己一个人练习的方法?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-6-9 09:32:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
没事的时候都可以做哪些单独的练习 有球台 有球 怎么做 中午不爱睡觉 2个小时 不想浪费时间 我是小新人 求老师们指导下

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:脚步僵硬
下一篇:关于战术的求助贴
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
440 
发表于 2015-6-9 10:26:34 | 显示全部楼层
没有发球机就用多球,自抛自打,练习正反手。或者练发球,这个毫无限制,而且非常实用有效。一手好发球可以打掉一片。
本楼回复(0) 收起
回答满意就支持一下吧!选个最佳答案!谢谢您的信任!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
372 
发表于 2015-6-9 10:28:04 | 显示全部楼层
    练习内容有:1,发球练习;2,自抛自打;可以练正手攻,反手拨,正反手搓球。3找一个比台子稍低些的凳子放到球台端线附近,将球扔到凳子上弹起在下降期练习拉球,凳子放置在反手位,也可练习反手拉球。可以对墙击球练习手感。搜索
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
38 
发表于 2015-6-9 14:38:28 | 显示全部楼层
1.练习发球
2.空手挥拍,这其实是最高效的练习方法,泰森经常这样做
3.找个书桌,研究一下受力分析,有助于你对旋转的理解,把它研究透
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-10 04:48:14 | 显示全部楼层
空手挥拍还是比较好
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
480 
发表于 2015-6-10 15:16:37 | 显示全部楼层
一个人,有球台,有球,有时间,但没陪练 这种情况只能进行单项练习了:练发球——这是最方便,也是最有成效的办法!难得这么清闲,看似“无奈”,实是大好机会,一般人可很少抽出时间练发球的,功夫下在背后,练吧,一手好的发球,绝对可以让你先声夺人!练步法——发球练累了,可以放下球拍,站在球台侧面,用左右滑步移动,一只手交替摸球台的边角……快速的移动是你发动攻势的有力保障,也是必备的技能。这两项练好你就已经处于中上游的位置了。加油吧!
本楼回复(0) 收起
您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-10 19:06:58 | 显示全部楼层
小松教练就是专业,顶你
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部