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亲,你认为自己的肩部动作是正确的吗?之详细篇

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发表于 2015-6-8 19:40:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       早上发的,自己在练习中体会到的关于肩部运动感悟http://www.pingpangwang.com/thread-36616-1-1.html受到了大家的喜欢,我很受鼓励。有网友要求能不能再详细点,说一下搓球、拨球时的肩部动作,为了能让大家共同提高乒乓水平,我又花了时间重新录制了视频。早上制作视频的那个软件功能比较简单,为了能让球友们看得更清楚些,我又下载了会声会影,还用上了三角架。因为我是自拍,用的是手机的前置摄像头,所以既要做动作又要照顾到机位,所以徒手动作可能有些失误,加之本身也不是专业的,不足之处请谅解。在这个视频里,请大家着重关注肩部动作,身体其他部位动作可能有错误,请绕过,也不要在本贴里讨论了。       本贴只讨论肩部动作。
      有一点我在视频里忘记强调了,引肩动作和转腰动作是同时进行的。引拍时,转腰、转腿、引肩是一体的,击球时腰、腿、肩、大小臂也是作为一个整体同时动作的,这样才能发出身体的合力。

      这次发的是详细版的引肩篇,下次我将发肩部动作之顶肩篇,敬请关注。




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85度解百纳 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
jiyibin + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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戴金 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
木之语 + 5 感谢楼主的分享,十分感谢!
young8889 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
wpillar + 18 谢谢分享!
木讷而好学 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-6-8 20:08:35 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-8 20:25:48 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-6-8 20:29:58 来自手机 | 显示全部楼层
搓,拨,攻中枪,就拉球还好点。
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发表于 2015-6-8 20:32:26 | 显示全部楼层
身材不错,肌肉还是有些地。
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发表于 2015-6-8 21:22:51 | 显示全部楼层
谢谢分享!

俺肩部还是松不下来,用的不好
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发表于 2015-6-8 21:29:29 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-6-8 21:46:42 | 显示全部楼层
路过学习{:soso_e100:}
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发表于 2015-6-8 22:13:59 | 显示全部楼层
感觉是这么个理。明天试一下,感受感受!
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发表于 2015-6-8 22:22:51 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-8 22:31:26 | 显示全部楼层
才不同角度说明,这回看的很清楚,楼主费心了!家里条件不错啊!
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发表于 2015-6-8 22:46:23 | 显示全部楼层
楼主是帅哥,哈哈{:soso_e128:}
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-6-8 23:04:17 | 显示全部楼层
辛苦啦辛苦
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发表于 2015-6-8 23:20:43 | 显示全部楼层
重新认识肩部作用,引肩很重要,敢问锁肩是个啥动作?
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发表于 2015-6-9 00:15:36 | 显示全部楼层
看到这个帖子,我想起了“世上无难事,只要肯钻研”。
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发表于 2015-6-9 00:37:44 | 显示全部楼层
楼主你确定反手拨球这个动作是正确的吗?因为我是业余的,我不敢说你是错的。
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发表于 2015-6-9 00:56:18 | 显示全部楼层
我感觉你反手拨球时的肩部动作是错的,这是直板反手推挡的发力动作
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发表于 2015-6-9 04:40:33 | 显示全部楼层
谢谢!很详细!
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发表于 2015-6-9 06:30:24 | 显示全部楼层
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49 
发表于 2015-6-9 08:42:01 | 显示全部楼层
重拍得很好!正手、反手、搓球的引臂动作清晰,.带文字说明更能理解。谢谢楼主的奉献!
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