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赢球靠防守

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发表于 2015-6-8 17:00:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 结合技术 
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胶皮种类: 反胶 
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本帖最后由 jiyibin 于 2015-8-25 08:43 PM 编辑

                                           赢球靠防守

    如果你和一个人搏斗,第一原则是什么?——不要自杀。
    第二原则是防守,第三才是想办法,找机会,找破绽放倒对手。
    但在乒乓球的初学者中,11分制里面,一半以上的输球是自杀,网球叫unforced error(非受迫性失误)。
               
柳承敏抢拉斜线.gif
兵法云:“是故善战者,先为不可胜,以待敌之可胜,不可胜再己,可胜在敌。”什么意思呢?也就是说你先保证自己活着,靠稳固的防守不被敌人击垮,至于能不能击败敌人,要看对手给不给你机会,或者说看你能不能抓住机会。所以,无论如何,千万不要主动自杀,从发接发开始,先重视防守。
               
背后击球集锦3.gif
张怡宁和丁宁是典型的防守大师,特别是这次的丁宁,受伤后她的战术很简单,进攻火力虽然全无,但她挣扎着让自己活着,把球弄上台再说,然后刘诗雯频频出问题,丁宁拿了冠军。
    当然,我不是说进攻不重要,进攻与防守是雄鹰的两翼,只有两翼平衡,才能飞得高,飞得远。何一支翅膀发育不良都不行。但很多初学者是攻强守弱。这一点从技术提问的版块就可以看出来,90%以上的问题都是关于如何进攻。到了实战,无论什么球都想去拉、都去冲,然后以自杀而告终。
    我觉得防守分两个体系,前三板和相持
                     
全力拉球.gif
    前三板多数以台内短球为主,一定要练好搓球和摆短,这里很大程度上是考验你对旋转的理解和触球的手感,这是软技术。你的板型压一点亮一点、握板松一点紧一点都有说道,非一日而就。需要你多总结,多动脑。
    到了相持阶段,就练攻防转换,我的观点是,业余选手永远不要练反拉,自杀的成分太大。对方发力冲你,你就老老实实稳稳当当去防,防他三板过后,对手也会蒙圈,他反而会自杀。原则是对方发力我借力,对方不发力我发力。但我发现反拉、反打的人太多,偶尔也能打出个好球,但综合统计,这种做法仍是赔本的买卖。
                  
背后击球集锦7.gif
    所以,这也是为什么很多人打发球机打的很好,到了实战就不行的原因。打发球机主要练进攻,而防守必须要和人练。防守有三个作用,一是保证自己活着;二是保证自己不挨打(或者说增大对手进攻的难度,也可以说引诱对手自杀);三是为自己进攻创造条件。这三条你用发球机都练不了,所以打发球机会少个翅膀,实战中飞不起来。
    0发力的挡球是防守的胚胎,去球馆多练练挡球,这颗胚胎很快就会发育成强大的雄鹰。


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发表于 2015-6-8 17:14:14 | 显示全部楼层
稳定性很重要,有了上台率,才有机会加强冲击力
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发表于 2015-6-8 17:28:06 | 显示全部楼层
说得不错,要得就是拉球过去的快感。那爽啊。哈哈
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发表于 2015-6-8 17:31:43 | 显示全部楼层
还有句话说进攻是最好的防守
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发表于 2015-6-8 17:31:45 | 显示全部楼层
窃以为,初学者还是以先练习进攻技术较好,就算输了,但能打出几板好球,也能激发出学球的积极性。如果全靠防守赢了球,就算赢心里也不舒坦,我的好几个球友都是这种感觉。
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发表于 2015-6-8 17:37:00 | 显示全部楼层
赞成!我和楼主是同样的意见,只有把防守练好了,顶住对方的前几板进攻,剩下的就是我的得分机会了。
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发表于 2015-6-8 18:10:37 | 显示全部楼层
攻与防都要练,都要过硬,在实战中才能立于不败之地!
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发表于 2015-6-8 18:20:27 | 显示全部楼层
保持自己,消灭对手
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发表于 2015-6-8 18:53:52 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2015-6-8 18:56:34 来自手机 | 显示全部楼层
防守很关键!
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发表于 2015-6-8 19:05:08 | 显示全部楼层
是故善战者,先为不可胜,以待敌之可胜,不可胜再己,可胜在敌
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发表于 2015-6-8 19:13:28 | 显示全部楼层
防守要防得住对方的进攻,进攻要攻得破对方的防守。防守与进攻缺一不可。
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发表于 2015-6-8 19:45:19 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-8 20:38:46 | 显示全部楼层
进攻才是最好的防守,这是针对高手和专业运动员而言的。
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发表于 2015-6-8 20:50:10 来自手机 | 显示全部楼层
同感。怀念以前左推右攻 抓机会一板拍死的打法  虽然看着不起眼 可比赛很实用
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发表于 2015-6-8 20:57:07 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-8 21:23:51 | 显示全部楼层
我也是先从防守练起
直板反手推挡
現在球馆越來越多球友喜欢找我练球
尤其练弧圏球
基本已經可以挡個2.30板
现在連左右摆速都可以回击到定奌


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发表于 2015-6-8 21:48:36 | 显示全部楼层
我觉得还是进攻得分
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发表于 2015-6-8 22:07:51 | 显示全部楼层
     主动型防守才有实战效果。主动型防守是指能自如地控制好球的落点的防守,只有这样的防守才能有效破坏对方的连续进攻或直接造成对方失误,或为自己进攻创造好的机会。
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发表于 2015-6-8 22:55:30 | 显示全部楼层
这个总结,今日果然凑效,以往多是输在自杀上,今日全然防守,尤以快带为主,赢了比赛很高兴。
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