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[新提问] 高抛打球要注意什么???

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发表于 2015-6-8 16:06:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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高抛打球老师对不准   用不好力

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发表于 2015-6-8 16:33:20 | 显示全部楼层
是“高抛发球老是对不准用不好力”吧。。这个得多练
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聽楼主| 发表于 2015-6-8 16:37:31 | 显示全部楼层
一元钱 发表于 2015-6-8 16:33
是“高抛发球老是对不准用不好力”吧。。这个得多练

嗯嗯,还是要练练
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发表于 2015-6-8 16:56:41 | 显示全部楼层
除了多练,没有其他办法。
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发表于 2015-6-8 19:48:31 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
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发表于 2015-6-9 07:36:27 | 显示全部楼层
高抛球的优势就是发球的旋转更强一些,练高抛球最难的解决点,就是挥拍的时机,需要反复练习,在练习时要分两块去练,一方面先练抛球的高度,用力的大小;练好后,在练挥拍的时机,找好时间,挥拍时机练好后,练习发球的质量,瞬间摩擦的感觉。这个需要一步一步来。
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聽楼主| 发表于 2015-6-9 12:51:03 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-6-9 07:36
高抛球的优势就是发球的旋转更强一些,练高抛球最难的解决点,就是挥拍的时机,需要反复练习,在练习时要分 ...

就是找不准时机
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发表于 2015-6-9 15:10:55 | 显示全部楼层
我起初也是这样,我估计马龙张继科刚开始练高抛也练不好。
难点是抛球这一下,就是把球抛直了。窍门是靠腿蹬地,通过重心带动手臂向上抛球,如果单靠肱二头肌收缩,这个球不一定抛哪去了,因为手臂过于灵活,而重心稳定很多。
这一步练好了,剩下的相对比较简单
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