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[已解决] [已解决]正手攻发不出力的原因有哪些?

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发表于 2015-6-8 13:30:26 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻发不出力的原因有哪些?

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发表于 2015-6-8 14:58:46 | 显示全部楼层
1、小臂的快速收缩不够。2、仅仅靠胳膊打球,没有用上身体的力量。3、归结到一点还是触球的最后一瞬间的力量不够集中。貌似全身都在使劲,实际上通过球拍传递到球上的力量很小。
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发表于 2015-6-8 16:09:38 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
扇人耳光还不会吗?主要有三股力量,一是快收小臂,二是快速转腰,三是脚蹬地,三股力量需要身体的协调发力且重心转腰小臂收拍同时同向集中发力。注意动作前的放松很关键目的是为了发力,动作完成后的放松是为了快速还原!
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发表于 2015-6-9 07:18:34 | 显示全部楼层
现在咱们网站的网友说太到位了,把楼上两者综合起来,就是发力不足的原因。。
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发表于 2015-6-9 07:20:41 | 显示全部楼层
学习了谢谢分享


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发表于 2015-6-9 08:07:31 | 显示全部楼层
扇耳光,来学习一下。
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发表于 2015-6-9 11:14:24 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。         
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发表于 2015-6-9 15:23:29 | 显示全部楼层
空挥拍能发出力不?如果不能,多练空挥拍。如果能,说明你击球时机不对
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