[已解决]发球没有力量，还吃不住球？

小球123 · 发表于 2015-6-8 13:00:24

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发球没有力量，还吃不住球？

最佳答案

袁义兴

2015-6-9 07:20:48

发力一般用于快速力量，也就是爆发力，要求在发球瞬间，运用到腿、腰、臂、最后到手腕瞬间发力，要突出两点，意识协调，二是快速。最后发力点，就是在手腕上，慢慢体会下吧

袁义兴 · 发表于 2015-6-9 07:20:48

发力一般用于快速力量，也就是爆发力，要求在发球瞬间，运用到腿、腰、臂、最后到手腕瞬间发力，要突出两点，意识协调，二是快速。最后发力点，就是在手腕上，慢慢体会下吧

xbbsh88 · 发表于 2015-6-9 09:45:32

楼主教练说的很全。我在补充一点咱们业余都存在的问题，就是发球时不够放松。

wuzike1 · 发表于 2015-6-9 11:13:27

学习了。

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