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亲,你认为自己的肩部动作是正确的吗?

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发表于 2015-6-8 10:08:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 行进中的风 于 2015-6-8 19:42 编辑

        广大球友在学习乒乓球动作时都知道蹬腿转腰,但很多人没有注意到自己的肩部动作是否正确。本坛我看了一下,很少有人提到肩部细节。这是一个很重要的关键点。下面请看我的视频演示。


         看明白了吗?前一个动作的错误之处在于转腰引拍时,肩部总是顶在前面的,没有随腰的转动一起向后展,正确的动作是肩部随腰转动时,同时向后展开,这时肩头位置是向后的,从身体侧面看过去,肩头位置和胸部差不多是水平的。击球时,肩头是向前顶出来的,从身体侧面看,肩头位于胸部的前方。
        许多球友在学习时感觉,哎,我的基本动作和示范动作差不多啊,怎么就不能发上全力呢?那么就请你注意观察一下自己的肩。
        当你掌握了正确的肩部动作后,你再去打球,你的感觉会是什么?
       一个字“爽”
       二个字“真爽”
  


    最新详细视频请看http://www.pingpangwang.com/thread-36675-1-1.html

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聽楼主| 发表于 2015-6-8 10:13:25 | 显示全部楼层
自己沙发。
忘说了,正手引拍时,肩部要后引,反手也一样,包括搓球。
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发表于 2015-6-8 10:19:45 | 显示全部楼层
这个好像不错啊
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发表于 2015-6-8 10:59:22 | 显示全部楼层
肩部是其他部位带动的,肩部出问题根源也是臂和腰。只要臂腰动作正常了,肩部自然没问题。这是我个人理解。
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发表于 2015-6-8 11:01:44 | 显示全部楼层
oh ye!!!!赞一个
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发表于 2015-6-8 11:24:13 | 显示全部楼层
我的也不错。
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发表于 2015-6-8 11:47:50 | 显示全部楼层
学了
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发表于 2015-6-8 12:04:32 | 显示全部楼层
学习了,没想到楼主这么细心。
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发表于 2015-6-8 12:16:57 | 显示全部楼层
热心人,支持一个

加上配音会更好,呵呵,其实不敢要求太多的
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发表于 2015-6-8 12:18:57 | 显示全部楼层
非常好的帖子,有视频很形象的说明了问题,年初有个教练说我肩膀没往前所以发不出力,看了你的视频知道怎么往前了,谢谢!能不能再发个视频说说:反手和搓球怎样用肩呢?
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发表于 2015-6-8 12:26:51 | 显示全部楼层
肩部一定要放松!
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发表于 2015-6-8 12:30:53 来自手机 | 显示全部楼层
很好的视频!楼主的握拍是孔令辉式的么?中指的第二节顶住拍肩,反手利?
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发表于 2015-6-8 12:41:14 | 显示全部楼层
实践体会你说的不错。
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发表于 2015-6-8 12:50:21 来自手机 | 显示全部楼层
很细心啊!
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发表于 2015-6-8 12:50:58 来自手机 | 显示全部楼层
小伙很帅气!
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发表于 2015-6-8 13:18:07 | 显示全部楼层
真心没看出来啊,是否可以重讲一下
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发表于 2015-6-8 13:37:50 | 显示全部楼层
进来看看~~~~~~~~!!!!!!
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发表于 2015-6-8 13:40:10 | 显示全部楼层
楼主,还是不大理解您发的肩部动作!!是不是指肩膀要做扩胸运动一样,向后敞开?谢谢指导!!
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发表于 2015-6-8 14:24:01 | 显示全部楼层
还真没注意肩部动作,学习了!
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13 
发表于 2015-6-8 14:57:10 | 显示全部楼层
原来是错误和正确的分别示范,我还以为是一样的呢

看来习惯成自然,想做错都难了?
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