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[新提问] 与]球友练球求老师指点拉球动作

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发表于 2015-6-8 09:27:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 姜武 于 2015-6-8 10:30 编辑

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发表于 2015-6-8 10:32:29 | 显示全部楼层
力量是很足呀!拉球时,身体放松不够,完全是在挥胳膊,多体会身体的带动,开始练习时,发个七成左右的力量就可以了,加强右腿的蹬转!
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发表于 2015-6-8 11:24:24 | 显示全部楼层
先从握板开始说起,参照图片,检查一下自己的握板有啥不对? 直板握法3.jpg   

攻球:整体的协调性不好,轮大臂,拉肘.首先要建立正正确的正手攻球的动力定型   psb (1).gif    参照动图建立你的正确动作。                                             


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聽楼主| 发表于 2015-6-8 12:44:49 来自手机 | 显示全部楼层
谢々老师指点,
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聽楼主| 发表于 2015-6-8 12:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
以后还是加强练习
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发表于 2015-6-8 14:50:02 | 显示全部楼层
同野球党,鉴定完毕
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发表于 2015-6-8 14:51:58 | 显示全部楼层
还是中小力量练习攻球,把动作结构练习合理再发力。这样狂抡,也就这样了,没法提高。
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发表于 2015-6-8 15:04:03 | 显示全部楼层
有点像许昕的动作。
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发表于 2015-6-8 15:04:34 | 显示全部楼层
的确野球党,,呵呵~~需要从最基本的握拍,正手攻球等动作结构慢慢修正哦~~
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聽楼主| 发表于 2015-6-8 19:40:48 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢老师指点。
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发表于 2015-6-14 01:12:04 来自手机 | 显示全部楼层
拉球动作还是有些差距,对比一下各种专业的。
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