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[新提问] 请问,,正手功球,腹部收紧可以做到以腰带手?

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发表于 2015-6-8 00:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问,,正手功球,腹部收紧可以做到以腰带手?

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发表于 2015-6-8 10:43:04 | 显示全部楼层
基实收紧腹部的同时,也就腰收紧了,腰肩的适度紧张,有利于以腰带手!
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发表于 2015-6-8 10:57:18 | 显示全部楼层
身体像扇门,手臂是把手,门带动把手动。二者同时同步,不能分开移动哦。收紧身体是为了蓄势待发,集中发力。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-6-8 11:32:52 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-8 12:09:44 | 显示全部楼层
不要收的太近,那样影响呼吸。微收就行。转腰打球是腰部腰先启动,先发力。感觉就是腰和手同时的发力。
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发表于 2015-6-8 12:35:49 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。         
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